Las claves para que, cualquier cambio que emprendas por ti mismo, sea duradero.
Etiqueta: Wellness
Aruba, 'La isla feliz’. Así se conoce este lugar de playas paradisíacas, sol durante todo el año y gente muy, pero muy amable. Pero eso no es todo: en los últimos años, se ha sumado una importante oferta wellness, ofreciendo verdaderos espacios de descanso y desconexión, una tendencia cada vez más necesaria en nuestra acelerada e hiperconectada vida actual.
La hormona de la felicidad, la hormona del amor, la hormona del placer… Habitualmente escuchamos los nombres de estas sustancias que nuestro propio cuerpo genera. Pero: ¿qué son, cómo surgen y cómo podemos estimularlas?
¿Bajar la frecuencia cardíaca? ¿Controlar la presión arterial? También conocida como biofeedback, es una técnica que, basándose en datos científicos de nuestro organismo, nos ayuda a manejar algunas funciones fisiológicas del cuerpo. Dos especialistas explican más sobre esta herramienta, que puede ser explorada por adultos y niños.
Las terapias endovenosas de nutrientes y minerales, aunque carezcan de sustento científico que avale su efectividad, son cada vez más demandadas. Quienes las aplican y consumen dicen que funcionan, pero muchos médicos las ven con sospecha.
Ya viene la exitosa Feria Mujer 2017, que se realizará desde el próximo 29 de septiembre hasta el 1 de octubre en la Casona Santa Rosa de Apoquindo. Podrás enterarte de las últimas tendencias de la temporada en belleza, wellness, moda y todo lo afín a ello. ¡Escápate y vive la experiencia!
Un masaje a cuatro manos y otro tailandés, los beneficios del sauna infrarrojo y la cromoterapia con cristales del Himalaya. Acá, las nuevas terapias que están renovando a los spa.
Disponible hace pocos meses en Chile, el método Gokhale es un sistema que en seis sesiones permite a los pacientes aprender ejercicios, posturas y técnicas para restaurar la arquitectura corporal y así aliviar las molestias del cuerpo.
