¿Qué son los “snacks” de ejercicios y por qué impactan positivamente en tu salud?

Hacer del ejercicio un hábito constante y regular es difícil, especialmente cuando debes complementarla con tu trabajo o tus estudios y tus obligaciones familiares. Un buen punto de partida es realizar “snacks” o pequeños “bocadilos” de ejercicios diarios. Acá te lo contamos.