Las mañanas pueden ser frenéticas, pero una buena alimentación es clave para asegurar energía y concentración durante el día. En este episodio, te presentamos un sándwich que combina proteína, sabor y practicidad: el pan con huevo y jamón, una receta clásica que te asegura un desayuno o colación balanceada y muy rica.

Para prepararlo, solo se necesita un Pan Ideal Sin Bordes, huevos duros, jamón pierna y un poco de mayonesa. Eso sí, el secreto está en cortar las claras en pequeños cubos y mezclarlas con el jamón, mientras que las yemas se combinan con la mayonesa para crear una pasta cremosa y deliciosa. Después, solo hay que unir ambas mezclas y esparcirlas sobre una de las rebanadas de pan antes de cerrarla con la otra.

Este sándwich no solo es una opción llena de nutrientes, sino que le entregará una dosis extra de energía gracias a su combinación de proteínas. No es un total requisito, pero si quieres hacer la colación aún más completa, puedes acompañarla con fruta fresca o un poco de frutos secos, para así equilibrar los nutrientes de forma rica y divertida.

Con “Colaciones Ideales”, muéstrale a tu hijo que puede tener una colación fácil, rápida y llena de sabor sin complicaciones.

1. Dos rebanadas pan molde Ideal Sin Bordes
2. Una cucharadita mayonesa
3. Dos huevos
4. Dos láminas de jamón pierna
5. Una pizca de sal
6. Hielo

1. Fruta fresca
2. Frutos secos