Hasta 36° C: cómo enfrentar ola de calor que afectará este fin de semana a 10 regiones del país

La Dirección Meteorológica de Chile (DMC) dio una actualización sobre el aviso por altas temperaturas en 10 regiones del país entre los días jueves 9 y domingo 12 de enero, donde se estima que las máximas lleguen hasta 36° en algunos sectores.

Junto a ello, el Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (Senapred) encabezó una mesa técnica para abordar el pronóstico, y ante esto reforzar recomendaciones para proteger la salud de las personas, como también acciones de prevención ante incendios forestales.

El aviso por altas temperaturas cubre a las siguientes regiones:

• Región de Coquimbo: precordillera y valles precordilleranos.
• Región de Valparaíso: precordillera y valles precordilleranos.
• Región Metropolitana: cordillera costa, valle y precordillera.
• Región de O’Higgins: cordillera costa, valle y precordillera.
• Región del Maule: cordillera costa, valle y precordillera.
• Región de Ñuble: cordillera costa, valle y precordillera.
• Región del Biobío: cordillera costa, valle y precordillera.
• Región de La Araucanía: provincia de Malleco.
• Región de Los Ríos: litoral y cordillera costa.

Además, se emitió una advertencia agrometeorológica para las regiones de Coquimbo hasta el Biobío, esta se puede ser por las altas temperaturas o por fuertes heladas que pueden afectar a la agricultura. Para esto, el rubro debiese tomar medidas, ya sea en la ganadería, horticultura, fruticultura, silvicultura y con los trabajadores.

Esta advertencia agrometeorológica, entregada por la DMC, muestra los valores de temperatura pronosticados referidos al impacto que puedan tener en la agricultura, por lo que se notifica a las personas de estas siete regiones del país que realizan este rubro para que protejan los alimentos, animales y trabajadores.

Desde el gobierno recomiendan “mantener a la sombra y ofrecer alimento y agua a animales y ganado. Considera que el estrés térmico reduce la ganancia en peso de los animales, estos a su vez requieren más agua para regular su temperatura corporal”.

Revisa a continuación el detalle de la advertencia:

La Seremi de Salud de la Región Metropolitana emitió una Alerta Verde por las altas temperaturas, por ello entregó recomendaciones para enfrentarlas.

Recomendaciones:

• Hidratación: Bebe agua abundantemente, al menos cada dos horas, incluso si no tienes sed.
• Alimentación: Prefiere alimentos livianos, frescos, en base a verduras y frutas.
• Vestimenta: Usa ropa liviana, holgada y de color claro, junto con sombrero de ala ancha y gafas con filtro UV.
• Actividad Física: Evita ejercicios al aire libre entre las 11:00 y 17:00 horas.
• Cuida tu piel: aplica bloqueador de factor 30 o más media hora antes de salir de casa y reaplica cada 2 o 3 horas.
• Atención a Grupos Vulnerables: Cuida especialmente a personas mayores, niños menores de 5 años, embarazadas y personas con enfermedades crónicas o en situación de vulnerabilidad.
• Protege tu mascota: No lo dejes encerrado en el auto a pleno sol y hidratalos constanmente.
• Mantente informado de las condiciones meteorológicas para cuidarte y proteger a los tuyos.

En otras recomendaciones también mantén un adecuado manejo de los residuos y basura, el calor acelera la descomposición de desechos orgánicos, aumentando la generación de líquidos percolados, gases y malos olores; junto con la proliferación de moscas e insectos.

Asimismo, mantén los alimentos refrigerados y vigila las medidas higiénicas de conservación. Evita comer alimentos que se descompongan rápidamente con las altas temperaturas, para prevenir intoxicaciones.