¿Cuántos kilómetros hay que caminar para quemar las calorías de tu comida favorita?

¿Cómo decirle que no a un delicioso helado cubierto de chocolate? ¿Y a una pizza recién salida del horno con el queso mozzarella derretido en el punto exacto? ¿Cómo rechazar unas crujientes papitas fritas? No se puede.

Y mejor no seguir con la lista de alimentos preferidos. Podría terminar siendo muy larga.

Qué pasaría, sin embargo, si antes de meterles el primer mordisco supiéramos cuánto tiempo tendríamos que caminar –y por cuántos kilómetros– para bajar esas calorías.

Vea también: Para quemar calorías, ¿mejor sentado o de pie?

¿Decidiríamos ni siquiera probarlos para evitar la tentación? ¿Optaríamos por una opción menos energética?

Eso es justamente lo que está tratando de determinar un estudio de más de US$ 2 millones financiado por los Institutos de Salud Nacional de Estados Unidos.

A continuación, sometemos a tu consideración la distancia que tendrías que recorrer para deshacerte de las calorías de algunos alimentos.

* Pizza (100 grs)

83 minutos (min)

4,3 kilómetros (kms)

* Papas fritas

Pequeñas: 72 min y 3,8 kms

Grandes: 156 min y 8,3 kms

* Batido grande de chocolate

300 min

16 kms

* Sándwich (crujiente) de pollo

194 min

10 kms

* Helado con chocolate derretido(pequeño)

103 min

5,4 kms

* Galleta con chispas de chocolate

50 min

2,7 kms

* Gaseosa

97 minutes

5,1 kms

* Hamburguesa de queso

94 min

4,9 kms

Pasta

* Plato de tallarines

40 min

2 kms

* Manzana

16 min

800 metros

Fuentes: Departamento de Medicina Familiar de la Universidad de Carolina del Norte y Departamento de Agricultura, EE.UU.