Una serie de recomendaciones entregó la experta en ergonomía de la Mutual de Seguridad, Paulina Hernández, para que el uso de mochilas no provoque eventuales lesiones en los estudiantes.
Los elementos más pesados deben ir más cerca de la espalda, se debe ubicar libros y materiales de modo que no se muevan dentro del bolso y privilegiar la compra de mochilas con compartimentos que ayuden a distribuir el peso, señaló.
Si la mochila tiene una correa para la cintura, debe usarse para ayudar a distribuir su peso de forma pareja, añadió.
"La mochila debe tener asas anchas y acolchadas para evitar que se claven en los hombros. Se debe evitar el uso de una sola asa, ya que produce asimetría en la carga, desviando la columna. Idealmente debiera tener un cinturón acolchado tipo riñonera", indicó Hernández.
El tiempo durante el cual se carga la mochila, el tamaño de ésta son otros elementos a considerar.
Un estudio realizado en 3.500 estudiantes de Europa y Estados Unidos durante en el 2004, reveló que el peso de la mochila no debe superar el 10% del peso del alumno.
"Un peso mayor lo hace arquear la columna e inclinar el tronco y la cabeza hacia adelante", dijo Hernández.
