Choco latte
Este latte está cargado de magnesio, mineral que beneficia el equilibrio del sistema nervioso. Beneficio: Relajante
Ingredientes (para 2 personas)
- 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar ni añadidos
- 4 a 5 dátiles chicos o 2 meedjol
- Jengibre en polvo a gusto (reemplazable por fresco)
- ¼ a ⅓ taza de castañas de cajú crudas
- 2 tazas de agua filtrada a gusto
Pasos
1. Hidratar las castañas de cajú en agua filtrada por 4 horas o toda la noche.
2. Descartar el agua de remojo y licuar las castañas en la licuadora con 1 taza de agua filtrada y los dátiles sin pepa. Moler muy bien.
3. Añadir otra taza de agua filtrada y moler hasta que todo se haya desintegrado y el líquido no tenga grumos. Añadir el resto de los ingredientes.
4. Calentar en una olla pequeña y servir. Se puede poner nuevamente en la licuadora cuando esté caliente para que tenga espuma.
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