Ensalada de zapallo italiano con pesto de jengibre y menta
Las ensaladas son el plato liviano por excelencia, pero no porque sean bajas en calorías deben ser menos ricas o sofisticadas.

Ingredientes
4 zapallos italianos, enteros y en láminas delgadas a lo largo
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
2 ½ tazas de hojas de menta fresca
1 ½ cucharadas de jengibre, picado fino
¹/³ taza de almendras, peladas
1 diente de ajo, picado fino
1 cucharadita de azúcar
Queso gruyère, rallado grueso para espolvorear
Preparación
1. Sobre una superficie lisa, cortar las láminas de zapallo italiano en tiras finas de 5 mm de ancho.
2. En un sartén calentar el aceite a fuego medio, agregar el zapallo italiano y cocinar 2-3 minutos. Sazonar con sal y pimienta, retirar del fuego y dejar entibiar.
3. En la procesadora colocar la menta, jengibre, almendras, ajo y azúcar, procesar hasta que la mezcla esté homogénea. Sazonar con sal y pimienta.
4. En platos individuales colocar al centro los zapallos italianos y colocar encima una porción del pesto. Servir de inmediato espolvoreado con el queso gruyère.
COMENTARIOS
Para comentar este artículo debes ser suscriptor.
Lo Último
Lo más leído
1.
2.
3.
4.
5.
6.