Ensalada mexicana en crujiente de tortilla
(Para 4 personas)
Ingredientes
- 4 masas de tortillas mexicanas
- 1 taza de choclo cocido o salteado
- 1 taza de porotos negros, cocidos al dente
- ¼ taza de cebollines
- 1 taza de tomates picados o tomates cherry partidos en la mitad
- ⅓ taza de cilantro picado
Para el relleno de pollo
- 4 filetes de pechuga de pollo
- 1 cucharada de orégano
- ½ cucharadita de merquén
- ½ cucharadita de comino
- 1 cucharada de paprika
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharada y ½ de aceite
Para la salsa de palta
- 2 yogures naturales
- 2 palta chicas
- 1 limón grande (jugo)
- Sal y pimienta a gusto
Pasos
- Precalentar el horno a 180 °C
- Calentar levemente las tortillas en el microondas para que se ablanden
- Ponerlas dentro de un pote que pueda ir al horno (puede ser una fuente de greda) para formar unas canastas. Hornear por 8 a 10 minutos o hasta que estén doradas y crujientes. Sacarlas de la fuente y dejar enfriar
- Para la ensalada: mezclar los porotos con el choclo, cebollines, tomates picados y cilantro
- Para la salsa: procesar todos los ingredientes hasta tener una mezcla homogénea.
- Para el pollo: mezclar los filetes con el aceite y los aliños preocupándose de distribuirlo por todos los lados del pollo
- Calentar una sartén y cocinar el pollo, asegurándose de que quedé dorado por ambos lados. Cortar en tiras
- Poner un poco de ensalada en cada canastita, luego unas tiras de pollo y salsa de palta.
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