Pudding de chía
(Para 1 vaso)
Ingredientes
3 cucharadas de chía
¾ de taza de leche de almendras
1 cucharada de maqui orgánico
Agave a gusto
2 cucharadas de granola
1 cucharada de goji
1 cucharada de arándanos
Pasos
- Para el pudding: en un vaso colocar la chía junto al maqui, leche de almendras y agave a gusto.
- Mezclar con ayuda de una cuchara suavemente los ingredientes hasta que tenga un color morado. Dejar reposar 5 minutos
- Transcurrido el tiempo, ir mezclando de vez en cuando durante 10 minutos más, esto ayuda a la chía a hidratarse adecuadamente.
- Cuando el pudding ya tenga consistencia, refrigerar durante 1 hora mínimo.
- Para servir: sacar de refrigeración y agregar los toppings de granola, goji y arándanos.
Comenta
Por favor, inicia sesión en La Tercera para acceder a los comentarios.