Teletrabajar con hijos: "No es fácil tenerte en casa y no poder estar contigo"

A estas alturas de la cuarentena, no es un misterio ni una gran sorpresa que las mamás hablen sobre lo complejo que es combinar el teletrabajo con la maternidad, tal como lo explica el artículo La trampa del teletrabajo para las mujeres que son mamá. Pero lamentablemente, es la situación que viven muchas mujeres, no solo en Chile sino que en todo el mundo. Por eso, es fundamental que se encuentren herramientas y maneras de teletrabajar y al mismo tiempo criar y acompañar a los hijos en medio de esta crisis.

Daniela Campos, psicóloga y jefa de riesgos psicosociales de la Asociación Chilena de Seguridad, entrega algunas luces sobre la materia. "Hemos visto cómo se habla de teletrabajo, cuando en realidad debemos hablar de teletrabajo en situación de emergencia mundial, con nuestras casas y espacios familiares invadidos de pronto por el trabajo y los colegios, en espacios que no están acondicionados para estas labores".

¿Por qué es más difícil el teletrabajo para las mamás que para los papás?

Los roles de género son un tema relevante en la conciliación vida, trabajo y familia. Las investigaciones en Chile nos muestran cómo las mujeres, en la mayoría de los casos, son quienes se encargan de situaciones domésticas como cocinar, lavar y hacerse cargo de los niños, aunque estén trabajando. Asimismo, recae sobre ellas el peso de la administración del hogar, como por ejemplo referir qué tareas realizará quién, día a día.

¿Existen estrategias que permitan teletrabajar y al mismo tiempo hacerse cargo de los hijos?

Con paciencia y calma podemos conversar con la familia para buscar formas para trabajar más cómodos y tranquilos, evitando la ansiedad para el adulto y los niños. Hay que tener en cuenta que muchos compañeros y compañeras de trabajo están pasando por lo mismo, y es importante tomarse con humor que, por ejemplo, un hijo aparezca en medio de una videoconferencia. Si las personas que están a tu cuidado necesitan atención, se debe atender con cariño, recordando que ellos necesitan contención. No es fácil tener a la mamá y el papá en la casa y no poder estar con ellos todo el tiempo. Considerando esto, si se tiene agendada una videollamada, se puede hacer una actividad física con los niños minutos antes, para que estén cansados a la hora de la reunión. Con los niños más grandes se pueden asignar tareas como lectura o alguna tarea doméstica sencilla. En vez de decir "no hagas ruido y no grites porque tengo un llamado importante", decir "necesito que por media hora juegues en silencio y hables despacito, porque voy a hacer un llamado importante".

¿Qué pasa con las tareas escolares? ¿Cómo lo sumamos a la carga laboral?

No podemos pretender que mientras estamos en cuarentena teletrabajemos siendo aún más productivos que antes, que nuestros hijos realicen todas sus tareas, que cocinemos comidas dignas de ser publicadas en Instagram, hagamos ejercicio y salgamos más tonificadas de lo que estábamos antes de la pandemia. Es importante generar un duelo respecto a nuestras expectativas y entender que estamos trabajando en un contexto particular, y aunque los niños no están de vacaciones, no se les puede exigir como un día escolar normal. En definitiva, lo crucial es la salud mental de la familia.

¿Qué podemos hacer para que en los momentos de descanso (la mañana, las noches y los fines de semana) sean momentos de calidad con los hijos?

Es importante tener claro el horario de inicio y término y cumplirlo. Esto ayudará a organizar mejor el tiempo libre con la familia y eliminar interrupciones que interfieran en el trabajo. Se recomienda buscar cosas para hacer, pues el ocio muchas veces puede acentuar sintomatología ansiosa o depresiva, por lo que es ideal hacerse un horario no solo con el trabajo, sino que con lo que se hará en el tiempo libre, ya sea leer, hacer deporte en casa o reparar cosas que teníamos pendientes.