Paso a paso: cómo limpiar un colchón

Nuestro colchón es el trono de la espalda, una delicia para la espina dorsal, el lugar al que siempre queremos volver y del cual no nos queremos levantar. Gracias a su comodidad, día a día podemos relajarnos, sentirnos refugiados y transportarnos al mundo de los sueños.

Sin embargo, y a pesar de que nos permite descansar, que nos soporta varias horas cada noche y que contribuye a nuestra recuperación para afrontar cada día, la mayoría de las veces pasamos por alto su propio cuidado. Los colchones, al tener una relación tan íntima con nosotros, acumulan una invisible suciedad, a la que también se suma la más evidente, como manchas de comida o de humedad. Por eso es que deben limpiarse con regularidad, en especial si tienes problemas de alergias, duermes con tus mascotas o simplemente eres de los que come de vez en cuando en la cama.

La National Sleep Foundation, organización estadounidense creada para incentivar rutinas de sueño saludables, sugiere que un colchón debe ser aseado al menos una vez cada seis meses. Ahora bien, si derramas algo o existe otro tipo de accidente que lo manche considerablemente, esa limpieza hay que realizarla de inmediato, antes de que quede impregnada para siempre.

“La limpieza regular ayudará a prolongar la vida útil de su colchón, pero aún así es importante saber cuándo es el momento de comprar un colchón nuevo y deshacerse del viejo”, señalan desde la entidad. Para que un colchón dure más tiempo, recomiendan el uso de protectores, un accesorio que te ayudará a cubrir la superficie, más fácil de lavar, secar y manipular.

Como bien explicamos, durante el tiempo que utilizamos el colchón, se acumulan células muertas de la piel, pelos, humedad, sudor y otros residuos orgánicos. El problema es que cuando esta materia comienza a descomponerse, proporciona un ambiente ideal para el desarrollo de ácaros, microorganismos y otros individuos que pueden generan alergias, lo que muchas veces conduce a problemas respiratorios o irritaciones de la piel.

Los ácaros y las bacterias presentes en un colchón sucio pueden causar complicaciones a a la piel o empeorar condiciones como el asma. Por eso, la limpieza regular del colchón es una medida preventiva muy efectiva para combatir la presencia de estos indeseables.

Por otro lado, al mantener el colchón limpio y libre de olores o manchas desagradables, creas un entorno aún más agradable y propicio para un sueño reparador.

Además de limpiarlo con cierta regularidad —aunque tampoco se trata de hacerlo todas las semanas; como decíamos, dos o tres veces al año es suficiente—, también es conveniente colchón voltearlo de vez en cuando. Desde el sitio de Martha Stewart, un referente a la hora de resolver problemas domésticos, sugieren voltearlo cada tres meses.

“Esto ayuda a combatir las hendiduras que produce el cuerpo al dormir en el mismo lugar noche tras noche, algo especialmente importante si compartes una cama con alguien, ya que ambos lados del colchón se ven afectados todos los días”, señalan. Una buena idea es rotarlo a medida que cambia la estación —en otoño, invierno, primavera y verano—; de esta manera te aseguras de que la frecuencia sea más o menos pareja.

Para ejecutar un proceso de limpieza clásico de colchón necesitarás algunos productos, todos fáciles de conseguir en cualquier supermercado.

• Aspiradora con cabezal de cepillo suave
• Bicarbonato de sodio
• Detergente lavalozas
• Agua oxigenada
• Rociador
• Paño limpio y húmedo
• Colador (mediano o pequeño)
• Limpiador para manchas especializado (como el Dr. Beckmann)

1. Desviste tu cama: retira las sábanas, frazadas, plumones fundas de las almohadas y ropa de cama en general. Aprovecha de lavarlos en la lavadora mientras te encargas de tu colchón. En el sitio Clever, del portal Architectural digest, sugieren lavar toda la ropa de cama con agua caliente, porque “ayudará a eliminar los ácaros del polvo”.
2. ¡Aspira!: por todos lados, desde la parte superior del colchón, por los costados y también por debajo. Si lo necesitas, pide ayuda para levantarlo, porque puedes lastimarte la espalda. La idea es que aspires toda la superficie del colchón además de la estructura que lo sostiene.
3. Trata las manchas: si el colchón está manchado, es importante que no lo empapes de agua oxigenada para sacarlas, porque la humedad puede quedar atrapada entre sus materiales, sobre todo si es de espuma viscoelástica. En cuanto a la cantidad de producto que uses para remover la mancha, el mantra a seguir es “menos es más”. Aquí puedes tomar varios caminos, dependiendo del tipo de mancha que tengas. Si son manchas de fluidos —como café, leche o alguna otra cosa (que no vamos a preguntar) que se haya derramado—, lo más recomendado es usar un limpiador enzimático, ojalá en formato espray, para aplicar directo a la mancha. Uno de los productos favoritos en TikTok, y que a nosotros también nos ha funcionado bien para tratar diversas manchas, es el Limpiador de Alfombras Dr. Beckmann, cuya fórmula con oxígeno activo elimina manchas resistentes y también los olores. El producto además viene con un escobillón en su punta, que te ayuda a refregar la mancha y hacerla desaparecer. En esa red social hay videos en los que sacan manchas de vino, chocolate y de suciedad acumulada sobre colchones, y el resultado es más que satisfactorio.
4. Hora del bicarbonato: ahora es momento de repasar todo el colchón. Para esto, usa al menos una taza de bicarbonato, con la cual debes espolvorear toda la superficie. Puedes ayudarte de un colador, como si estuvieras cerniendo harina, y así hacerlo de manera uniforme. Deja actuar por varias horas, ya que la misión de este polvillo es descomponer estas suciedades indeseadas y absorber humedad, además de los malos olores. Aprovecha de abrir las cortinas de la habitación, para que así el colchón reciba luz y se erradique con mayor facilidad la humedad y las bacterias.
5. ¡Aspira nuevamente!: después de un par de horas, y para eliminar los rastros de bicarbonato y el resto de los productos, vuelve a pasar la aspiradora. Hazlo muy bien y con paciencia.
6. Viste nuevamente a tu cama: ojalá cubierto de un buen protector, ponle sábanas, frazadas y fundas limpias, y disfruta de tu renovado colchón por varios meses más.

Como el método que recomendamos involucra bicarbonato de sodio y agua oxigenada, para poder hacer este proceso de forma correcta —y que cuando llegue la hora de acostarse el colchón esté seco—, necesitas tiempo y buena luz. La sugerencia es hacerlo temprano por la mañana, de esta forma podrás observar mejor las manchas y también podrás dejar reposar el producto con tranquilidad previo al aspirado, asegurándote de que se ventile y se seque bien.

• Para sacar manchas de sangre: no hay que cometer un crimen o sufrir una desgracia para derramar sangre sobre el colchón. Es un problema más habitual de lo que parece, sobre todo para las mujeres —cuando el periodo menstrual se adelanta sin anticipo—, pero también para cualquiera al que se le sale una costra antes de tiempo o sufre de alguna hemorragia nasal repentina. Pero la solución para quitar estas marcas es mezclar en el rociador una taza de agua oxigenada con una cucharada de detergente lavalozas. Rocía sobre la mancha, escobilla por un rato y luego deja actuar el producto. Repite el proceso hasta que la mancha se disipe.
• Para eliminar los ácaros: aunque son invisibles, sabemos que están ahí. Más aún si es un colchón que no se usa hace mucho tiempo o que nunca se ha limpiado. Aquí conviene ayudarse de un producto en aerosol especializado para matar ácaros, que como buen veneno es muy intenso. Nuestra recomendación es el Anti ácaros Anasac, que es muy bueno pero poderoso: lo ideal es abandonar el hogar por el día una vez que lo aplicas, en especial si vives con niños y animales.
• Para eliminar manchas de vómito: este es otro clásico, sobre todo cuando hay guaguas, niños enfermos o adultos a los que les gusta carretear duro. El limpiador casero que recomiendan en The Spruce es mezclar partes iguales de agua y vinagre blanco en una botella con atomizador. Tras sacar con valentía la mayor cantidad de restos posibles, rocía esta solución en el área sucia del colchón y luego saca el excedente con un paño limpio. Debes repetir la acción hasta que la mancha desaparezca.
• Para eliminar manchas de orina: también habituales en las camas de niños o niñas que comienzan a abandonar los pañales —aunque también de otros más grandes—, estas manchas conviene limpiarlas de inmediato, puesto que al ser tan líquidas y fragantes, penetran muy rápidamente en el colchón. La solución que sugieren en The Spruce es mezclar una taza de agua oxigenada con tres cucharadas de bicarbonato y unas gotitas de limón en un recipiente. Una vez que se disuelva el bicarbonato, trasladar la mezcla a un rociador y aplicarlo sobre la mancha, refregando con un cepillo hasta que esta se disipe.

*Los precios de los productos en este artículo están actualizados al 26 de julio de 2023. Los valores y su disponibilidad pueden cambiar.