¿Cómo afecta a los niños el exceso de pantalla en vacaciones?

Durante las vacaciones es común que los niños utilicen más plataformas digitales y elementos con pantalla para divertirse. Mientras gran parte de los adultos deben continuar trabajando o tienen como máximo tres semanas de vacaciones, los pequeños son menos supervisados y se flexibilizan los horarios y permisos.

Frente a esta situación, se recomiendan no hacer cambios sustantivos en esta materia, principalmente debido a los efectos negativos que el exceso de este tipo de interacción tiene en los niños.

Por ejemplo, cada vez es más frecuente la aparición de problemas musculares o articularios relacionados con el manejo excesivo y las malas posturas al trabajar con estos dispositivos electrónicos. Y eso sin considerar todas las consecuencias negativas derivadas del estilo de vida sedentario y la exposición a contenido inadecuado.

Se sugieren las siguientes acciones para reducir al máximo los efectos negativos del uso de los dispositivos conectados a la red en niños de entre 4 y 10, considerando los usos máximos en base a la edad de cada niño:

1. Aprender a utilizar los dispositivos tecnológicos y los recursos disponibles en la red para conocer el tipo de bloqueos y controles infantiles que permiten.

2. Instalar el computador en una zona de la casa concurrida, donde los padres siempre puedan estar observando a los niños.

3. Fomentar el uso del computador o dispositivo en familia, de forma colaborativa.

4. Supervisar siempre a los niños mientras los usan para conocer cómo manejan la red, los contenidos de los sitios webs que visitan y los videos de Youtube que ven.

5. Poner límites y normas referidas al uso de dichos elementos. Hay que intentar que los niños tengan tiempo para todo: para navegar por Internet, para hacer deporte, para jugar con sus amigos y para pasar tiempo realizando actividades en familia.

Entendiendo que el tiempo de los padres sigue siendo limitado, una forma de compensar el uso de tecnología para divertirse son los juegos de mesa. Éstos permiten, además de pasar un buen momento, que los niños continúen con el proceso cognitivo durante las vacaciones, algo fundamental para evitar que el regreso a clases sea difícil.

Fundador de www.Smartick.com *