¿Se puede realizar una desintoxicación alimenticia previa al 18?
Se estima, que en promedio, los chilenos aumentan cinco kilos durante las celebraciones, principalmente por asados, empanadas y la ingesta de bebidas alcohólicas.
-Disminuir las porciones
-Reemplazar alimentos del mismo grupo
-Aléjese de los postres
-Alcohol, el enemigo Nº 1
-Camine, baile y juegue
* Nutricionista y académica de la Universidad Mayor
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