Golpe de calor: ¿Cuáles son los síntomas y cómo evitar riesgos?

Los días de calor no dan tregua en esta temporada de verano y pueden suponer un potencial riesgo a la salud, si una persona se expone a un golpe de calor.

Se trata de una condición que afecta al organismo en momentos de calor extremo y puede ser mortal si no se toman las medidas adecuadas.

Según explica el sitio del Ministerio de Salud (Minsal) se trata de un problema grave, en el que el cuerpo es incapaz de controlar su temperatura y puede alcanzar los 40°C.

Desde el Minsal se llama a considerar los siguientes síntomas como señal que se puede sufrir un golpe de calor:

• Tener la piel caliente, enrojecida, seca o húmeda
• Pulso acelerado y fuerte (taquicardia)
• Dolor de cabeza (cefalea)
• Mareo
• Náuseas
• Confusión
• Pérdida de conocimiento (desmayo)

El Minsal indica que esta emergencia médica requiere de atención inmediata, por lo que se debe acudir al centro de salud más cercano o contactar al SAMU, llamando al 131.

Además, se debe trasladar a la persona a un lugar fresco, reducir su temperatura corporal utilizando paños fríos o con un baño de agua fría.

Al afectado no se le deben ofrecer líquidos, porque podría empeorar su condición.

Las recomendaciones generales para evitar problemas de salud a causa del calor son las siguientes:

• Mantenerse hidratado durante todo el día, preferentemente con agua.
• Utilizar ropa ligera, de colores claros y de tejidos frescos.
• Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y 17:00 horas.
• Aplicar protector solar con un factor igual o superior a 30, renovándolo cada dos horas.
• Proteger a los grupos más vulnerables, como niños, niñas, personas mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas.
• Recordar que las mascotas también son sensibles al calor, asegurando que tengan agua y sombra disponibles en todo momento.