Expertos señalan que los hallazgos de la investigación son alentadores, ya que las personas podrían necesitar menos pasos al día de lo que se creía para reducir los síntomas de la depresión o el riesgo de padecerla.
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Transversalmente, los parlamentarios de la Comisión de Salud del Senado -instancia donde se discute la iniciativa- concuerdan en que es pertinente la implementación de esta norma, pero les preocupa que por ahora no cuenta con los recursos adicionales necesarios. Eso sí, el Ejecutivo asegura que están en conversaciones para ingresar nuevas indicaciones.
Laura Murray desarrolló el método CETA que combinando ciencia, tecnología y capacitación, mejora el acceso y la calidad de los tratamientos psicológicos y psiquíatricos.
Las fiestas de fin de año no siempre son sinónimo de alegría para todos. Acá cuatro claves para cuidar la salud mental en esta temporada, destacando el autocuidado, la conexión social, la planificación ante crisis y el vínculo intergeneracional.
La presión por comprar regalos y las altas expectativas de sentir alegría pueden impactar a quienes no estén pasando por un buen momento. Acá algunas recomendaciones para que la obligación de ser felices no nos pase la cuenta.
Hace una semana, un reo, en medio de un brote psicótico, decapitó a su compañero de celda, desnudando una problemática oculta al interior de los recintos penales: presos con trastornos psiquiátricos. En promedio, anualmente, más de 100 internos con problemas mentales están esperando ser trasladados hasta recintos psiquiátricos.
Las personas que buscan validación externa todo el tiempo podrían tener problemas para poner límites saludables, expresar sus propias opiniones y vivir tranquilas. Esto es lo que dice una psicóloga.
Definir el futuro a los 18 años puede ser angustioso y frustrante. Pero posponer los estudios no es necesariamente una señal de fracaso: puede ser una oportunidad para el autoconocimiento y el desarrollo de una vocación.
La subsecretaria Albagli recomendó -entre otras cosas- buscar compañía en otras personas, hacer actividad física y evitar el consumo de drogas y alcohol.
Aniversario74LT Constanza Michelson: “Si algo está mal, que es algo muy actual, la culpa es de otro”
La autora y psicoanalista se enfoca en los cambios de las tres generaciones de chilenos y su salud mental. Y hace el contrapunto: si antes estábamos subdiagnósticados e ir a un terapeuta era una suerte de tabú, hoy el problema es el sobrediagnóstico, el abuso de fármacos para tratar problemas menores. Asegura, además, que en términos de salud mental no hay brechas generacionales: "es más bien una fosa".
La familia de Martín Díaz de Valdés pensó que el joven estaba yendo al trabajo, como todas las mañanas. No obstante, nunca llegó al lugar y su teléfono perdió conexión. Así comenzó una ardua búsqueda en un cerro de Santiago que culminó con el hallazgo de su cuerpo.
Para algunas personas, gritar o romper objetos es el mejor camino para olvidarse de la ira. Sin embargo, científicos de la Universidad Estatal de Ohio plantean que hay otras técnicas más beneficiosas.
¿De qué forma se pueden establecer límites para llevar relaciones más sanas? ¿Te es más fácil decir que sí a todos y menos a ti? Esto es lo que dice un especialista en ansiedad y estrés.
La práctica, que consiste en el envío de mensajes y fotos de carácter sexual a través del celular, podría desencadenar problemas de salud mental en la adolescencia.
