Año nuevo vida nueva, dicen. Nuevos hábitos pueden cambiar tu vida en muchos sentidos. Llevar un registro de los gastos es fundamental para llegar bien parados a fin de mes y a fin de año, evitar las deudas y mantener estable el ahorro. ¿En una libreta o en un excel? Más que el formato, lo imprescindible es la disciplina, la rigurosidad y la buena comunicación.

Seguro el año pasado hiciste una lista de deseos para el 2023; probablemente poco y nada se concretó. Las cosas no ocurren solo por anotarlas, pero la buena noticia es que tenemos consejos para que esos objetivos sí sucedan.

Aunque estas fiestas se asocian a multitudes y jolgorio, no todo el mundo puede ni quiere vivirlas en compañía. Especialistas entregan sus recomendaciones para cerrar el año de manera íntima y sin que nos inunde la tristeza.

¿Te gustaría tener a alguien (o algo) que hiciera las partes más monótonas y aburridas de tu trabajo? Esta herramienta puede funcionar como mano derecha, pero para eso hay que hacerle las preguntas correctas.

Mantener el agua cristalina puede ser una tarea tipo Breaking Bad: llena de química, perseverancia, voluntad y paciencia. Eso nos dijeron diversos expertos, quienes entregan sus secretos para tener la piscina más reluciente del barrio.

Lo más difícil de comenzar una rutina deportiva es el primer día. ¿Cómo lograr que la frustración, la fatiga y la flojera no nos invadan? ¿Existe un secreto para convertir el ejercicio en un hábito?

Casi el 30% de la población sufre de alergias, un fenómeno que puede despertarse en cualquier momento de la vida y que se detona en primavera. ¿Es posible prevenir sus malditos efectos? Especialistas dan sus consejos.

Cada vez es más común ver a chicos y chicas sorbiendo largas latas de coloridos líquidos inyectados de azúcar y cafeína. Su ingesta, eso sí, puede estarles causando consecuencias más preocupantes que un exceso de energía.

La marca alemana acaba de lanzar este modelo, espacialmente diseñado para el crossfit y el levantamiento de pesas. Coloridas y tecnológicas, las usamos algunas semanas para probar su comodidad y rendimiento en el entrenamiento funcional.

El mundo digital exige más y más passwords, cada vez más complejas y difíciles de recordar. Son literalmente la llave a nuestros datos y servicios, ¿pero cómo hacer una que sea confiable pero al mismo tiempo memorizable?

Una pediatra, una psicóloga y dos educadoras de párvulos nos entregaron una infalible y sustentable lista de sugerencias para regalar a hijas, hijos, sobrinas o nietos de esta intensa edad, donde ya tienen más autonomía y habilidades.

Si pasas buena parte del día sentado, conviene invertir en una buena silla que cuide tu exigido cuerpo y, de paso, mejore tu salud y productividad. Kinesiólogos, gamers y vendedores recomiendan los modelos más destacados y convenientes.

Mantenerse hidratado es fundamental para el buen funcionamiento del organismo. Pero eso significa tomar una cantidad justa, ni más ni menos. ¿Qué pasa si nos excedemos? Tres especialistas calman nuestra sed de respuestas.

Psicólogos, coaches y emprendedores entregan sus fórmulas para ejercitar esta cualidad y así alcanzar los objetivos que nos proponemos. No es fácil, pero incluso el cerebro entrega una recompensa hormonal a quien lo logra.

Mientras en algunos colegios y universidades lo prohiben para evitar plagios, muchos académicos y especialistas sugieren integrarlo como apoyo escolar. Aquí algunos consejos de expertos en IA para sacarle verdadero provecho a esta herramienta.