Reúne distintos tipos de vitaminas y nutrientes, mientras que también destaca por ser saciante y por ser habitual en las cocinas de los comensales.
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Cuando la producción de colágeno disminuye, una medida que puede ser beneficiosa es estimular la proteína a través de la alimentación.
Entre todas las comidas, la gente comía más alimentos ricos en carbohidratos, grasa y azúcares, representando el 40% de calorías, en vez de frutas y verduras, que solo representan alrededor del 5% de calorías.
Nutriólogos comentan cuáles son los efectos de los fármacos más utilizados para perder hasta el 20% del peso corporal, en los mejores casos.
Diversos estudios asocian la alimentación con la salud mental. ¿Cómo un alimento podría perjudicar nuestro ánimo? Especialistas te dan algunas pistas.
Entre todos los alimentos que existen en los registros del Internet, la Inteligencia Artificial seleccionó el mejor en base a dos criterios: los nutrientes y la cantidad de calorías.
Después de analizar el comportamiento nutricional de más de 100 mil personas, los investigadores lograron definir el riesgo de padecer afecciones cardiacas si es que se come muy tarde.
Por la contaminación, malas prácticas y uso de pesticidas, las abejas están desapareciendo poco a poco. Según distintos expertos, las consecuencias de que no existan más serían devastadoras para la vida en el planeta.
El azúcar en grandes cantidades es perjudicial para la salud, pero ¿es el factor principal de contraer diabetes?
Cinco nutricionistas entregan una guía con los mejores productos para mantenerse hidratados y poder sobrellevar las altas temperaturas de este verano.
Una especialista de la Universidad de Bradford, en Reino Unido, compartió su análisis en torno a cuáles son los alimentos que más daños generan en tu organismo. A partir de esa premisa, describió cuatro categorías que van desde productos naturales hasta otros en los que “apenas" hay beneficios para la nutrición. Estas fueron sus conclusiones.
Conoce las diferencias entre este tipo de alimentos y cuál tiene más beneficios en su consumo.
El senderismo no es solo poner un pie delante del otro en la naturaleza: implica desafiar tus límites y conectar con la naturaleza. Dos especialistas entregan sus consejos para comenzar a practicarlo con los hijos.
Según un estudio realizado recientemente, el 55% de las personas en Chile contempla tomarse días libres, y quienes no lo harán será fundamentalmente por temas económicos.
