El envejecimiento no se puede revertir, pero los años de vida se pueden prolongar con pequeños cambios en la rutina diaria.
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La salud bucal es un ítem que se debe cuidar a diario, pero en ocasiones podríamos estar haciendo ciertas conductas que no nos ayudan a lograrlo. Ante eso, un dentista quiso explicar a sus seguidores en TikTok cuáles son los hábitos que más aumentan el desgaste y sensibilidad de los dientes.
Ponerse metas como “leer 100 libros en un año” pueden ser difíciles de cumplir y llevarnos hacia la frustración. Por ello, expertos en lectura recomiendan ideas de propósitos realistas, que ayudarán a fomentar la lectura en este 2024.
Revisa algunas recomendaciones para evitar sufrir un golpe de calor y qué hacer en caso de verse afectado por algunos de los síntomas.
Navidad y Año Nuevo son las fechas del año más esperadas para muchas personas. Pero, durante la celebración, el alcohol suele ser el protagonista. Estos son algunos consejos de un médico para disfrutar al máximo, pero con responsabilidad.
Hace unos días comenzó diciembre y el calor ya se hace sentir en diferentes regiones, por esta razón, queremos entregarte diferentes consejos para las personas que conducen una motocicleta y no tenga ningún inconveniente.
Las técnicas tradicionales de estudio, como sentarse por largas horas a leer una sola materia, pueden ser ineficaces y es probable que toda la información se olvide en un par de meses. Un grupo de expertos de Harvard propone una técnica distinta y más efectiva.
Sociedad Qué es el Deep work, la estrategia de Bill Gates y Elon Musk para aumentar la productividad
La técnica puede ser aplicada en actividades que son cognitivamente exigentes o que requieren mucha creatividad.
Dormir menos puede provocar estragos en el estado de ánimo y el rendimiento en diferentes actividades, entre ellas, la manera en que manejamos. La privación del sueño incluso puede incrementar las probabilidades de sufrir accidentes de tránsito.
En el proceso de comunicarle a un niño que un ser querido ha fallecido influyen factores como la edad, las creencias o si era una persona muy significativa en su vida. Sin embargo, hay algunas recomendaciones generales que los adultos pueden considerar antes de concretar la conversación.
En esta jornada se vivieron temperaturas de 28 grados en la capital y mañana se esperan 30, frente a esto hemos preparado diferentes tips para mantener uno de los bienes más preciados por estos días.
El “qué dirá el resto” puede ser una prisión para muchas personas a las que les cuesta tomar decisiones por sí solas y prefieren sentirse aceptados, siguiendo lo que los demás opinan.
Sociedad Esta es la clave que aplican las personas exitosas en su vida, según una experta de Harvard
Charlene Li, experta en liderazgo, cree que las equivocaciones son una oportunidad para sacar lecciones y seguir adelante.
De acuerdo al psicólogo organizacional Adam Grant, una medida óptima para fortalecer las capacidades es pedir consejos a otros.
Matt Abrahams, profesor de comportamiento organizacional en la Universidad de Stanford, cree que los individuos con alta inteligencia emocional suelen tener la capacidad de inducir ideas en su entorno.
