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Estamos viviendo las consecuencias de meses de encierro, en los que las rutinas se dejaron de lado y, literalmente, se hizo lo que se pudo. Pero ¿cómo ayudar a que los niños y niñas retomen o formen hábitos alimenticios saludables? La terapeuta ocupacional Lía Ibarra (@mi.hijo.no.come) entrega algunos consejos para papás y mamás desesperados.
El conocimiento de las necesidades nutricionales los niños es fundamental para una salud óptima y para prevenir enfermedades tanto en esta etapa como en la adultez. No se trata de poner a los más chicos a dieta ni de un checklist al cual apegarse, sino que de nociones básicas de las que los padres y madres deberían ser conscientes.
Relacionarnos con otros es fundamental para un desarrollo sano, pero puede ocurrir que algunos niños no tengan las destrezas necesarias para hacer amistades o sociabilizar de forma normal ¿Cuáles son las razones y cómo podemos ayudarlos?
A falta de clases y sin actividad física, los niños están obligados a permanecer en sus hogares, en su mayoría con un acceso sin control a los alimentos procesados de las despensas y con papás y mamás demasiado colapsados como para preocuparse de entregar un menú balanceado cada día.
Según datos de Enseña Chile, un 30% de los estudiantes perdió el vínculo o conexión con su colegio el año pasado. Una cifra preocupante que, en el peor de los escenarios, puede traducirse en un aumento de los casos de deserción escolar. Aquí, se revisan algunas claves para re-encantar a los estudiantes de cara al comienzo del año escolar.