Etiqueta: Estrés

El especialista también compartió una serie de recomendaciones para mantenerla activa y cuidar la salud mental.

¿Dónde están las llaves? ¿En qué parte dejé ese documento? La desorganización puede afectar las tareas pero también el autoestima, el ánimo, la capacidad cognitiva y las relaciones. Acá algunos consejos para mantener todo, especialmente tu cabeza, en su lugar.

Esta semana regresamos al caso de Felipe, que siente que la terapia de pareja a la que acude con su señora no le sirve, pero que tampoco siente que la solución sea separarse.

Esta semana regresamos al caso de Andrea, que quiere formalizar su relación con Claudio, pero quien no da señales de vida, lo que hace que su hermana teorice sobre su real orientación sexual.

Esta semana regresamos al caso de Felipe, que se sorprende con todo lo que le dice su terapeuta.

Esta semana regresamos al caso de Andrea, que lamenta la indiferencia de Claudio, que no quiere formalizar su relación.

Esta semana volvemos al caso de Felipe, que reconoce que su matrimonio está a un paso de romperse.

Esta semana veremos el caso de Andrea, que quiere formalizar su relación con Claudio, quien solo le responde que no es capaz de lidiar con este nivel de intensidad y que tal vez lo mejor es que bajen un cambio.

Esta semana veremos cómo Felipe finalmente pierde los estribos y encara a Isi, su esposa, a quien culpa de todos los males de su matrimonio.

Soy psiquiatra especialista en medicina psicosomática, que es el estudio y tratamiento de personas que padecen enfermedades físicas y mentales. Mi investigación se centra en personas que padecen afecciones psicológicas y enfermedades médicas, así como en aquellas cuyo estrés exacerba sus problemas de salud.

Esta semana nos adentraremos en la era de la seducción sin compromiso a través de Andrea, que llega al diván del runner porque no sabe qué hacer… ni cómo nombrar… a Claudio...

La mayoría de los trabajos no permiten que los trabajadores y trabajadoras gocen de tiempo de calidad en sus vidas personales. Este es el ranking de los países que se acercan más al equilibrio.

Esta semana seguiremos trabajando con Felipe, cliente que la semana pasada tomó consciencia de la gravedad de su crisis matrimonial… quien confiesa que no ayuda mucho en casa.

Esperamos con ansias las vacaciones, organizamos cada minuto para disfrutar al máximo, pero cuando llega el momento, nos enfermamos. Cualquiera diría que es mala suerte o casualidad. Pero no es así, o al menos no siempre es así. En ocasiones la razón es que durante el año no nos damos cuenta del estrés que acumulamos sorteando las exigencias diarias de la vida, hasta que tenemos un descanso y lo vemos manifestado en nuestro cuerpo.

Un académico e investigador de la Universidad de California enumeró los puntos y compartió sus sugerencias para evitar caer en ellos.