Algunos elementos claves de la inteligencia emocional son la autoconciencia, la autorregulación y la automotivación. No obstante, hay otro más que posee la misma importancia y que pasa inadvertido.
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Aunque ha quedado claro en los últimos años que el café brinda beneficios para la salud de las personas, si se ingiere en exceso puede conducir a varios riesgos.
Algunos pasos para prevenir problemas que puedan afectar al corazón son la actividad física, dejar de fumar y cuidar del sueño. Pero una alimentación sana también puede tener un rol significativo en ello.
Eludir a un narcisista o que él mismo se aleje es una posibilidad viable con la ayuda de algunas estrategias útiles. Una de ellas es no elogiarlos, menciona una experta.
La ciencia ha buscado hallar las causas de esta conducta que presentan los felinos. Por ahora hay varias hipótesis al respecto, aunque hay una que ha predominado.
Algunas costumbres que pasan desapercibidas podrían estar generando efectos nocivos en tus dientes, como caries o enfermedades bucales. Estas son algunas de ellas.
Para quienes son introvertidos, hacer nuevos amigos o mantener los antiguos puede ser algo no tan fácil de hacer, especialmente si está siempre presente la opción de cancelar las reuniones sociales. De acuerdo a expertas en el tema, es posible afrontar esta dificultad si se toma la iniciativa y se buscan a aquellas personas cercanas que brindan comodidad.
La fatiga extrema puede llegar a influir directamente en el orden de una persona con depresión o ansiedad. Ante eso, especialistas en el tema contaron a The NY Times qué estrategias se pueden utilizar para conseguir la limpieza en los espacios del hogar.
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