La célebre instructora fitness Denise Austin lleva ha participado en programas, lanzado DVD, ha escrito libros y columnas y mucho más, todo sobre el ejercicio y el mantenimiento del estado físico. Incluso en 2002, fue asesora de salud del expresidente estadounidense George Bush. Ahora, entrega su secreto para mantener un abdomen plano incluso a los 66 años.
El doctor especialista en genética y académico de la Universidad de Harvard, David Sinclair, compartió las principales claves del “modo supervivencia”, un método que promete extender tu longevidad, a través de acciones favorables para tu salud. Conoce los detalles en esta nota.
Japón tiene una de las tasas más bajas de obesidad entre sus habitantes, además de una cultura donde está instaurado intentar ser saludable y estar en un peso correcto.
Estudio determinó que la mutación de este gen ayuda a controlar partes del cerebro responsables del apetito, el metabolismo y el crecimiento.
La presión arterial alta es el principal detonante de los accidentes cerebrovasculares. Sin embargo, existen otros factores de riesgo que son importantes de conocer.
Esta pequeña fruta no solo conquista los paladares con su sabor dulce y jugoso, sino que también se posiciona como un verdadero tesoro nutricional que potencian la salud de las personas.
Un grupo de médicos están preocupados por los pacientes que consumen semaglutida y requieren de cirugías y sedación. Estas son sus advertencias.
Un nuevo estudio de científicos de Reino Unido encontró la franja del tiempo del día donde es recomendable ejercitarse para perder peso.
Estudios han señalado que no importa lo que comas o a la hora que lo hagas: todos podemos sufrir de atracones nocturnos. Pero según un nutriconista, hay formas de hacer más sana esta costumbre.
Dos investigaciones paralelas demuestran los beneficios para la salud de seguir este estilo de vida más saludable, los que siguen presentes incluso un año después de iniciada las recomendaciones.
Quizás has notado que cuanto más estresado o ansioso te sientes, más comes; o se te antoja comida muy específica cuando te sientes aburrido o triste. Especialista explica por qué el hambre también puede responder a nuestras emociones.
Un estudio de la U. de Pensilvania a más de 800 personas mostró como el medicamento Mounjaro se mostró muy efectivo para perder peso.
Cerca de mil estudiantes de entre 10 y 19 años de San Pedro de la Paz fueron abordados en la primera fase de esta investigación liderada por Sergio Fuentealba, que midió la relación entre el hábito de actividad física y el bienestar de los adolescentes.
Pese a llevar un estilo de vida sano, existen sustancias químicas presentes en productos cotidianos que pueden promover la obesidad en una persona.
La célebre instructora fitness ha participado en programas, lanzado DVD, ha escrito libros y columnas y mucho más, todo sobre el ejercicio y el mantenimiento del estado físico. Incluso en 2002, fue asesora de salud del expresidente estadounidense George Bush. Este es un resumen de cinco de sus más célebres rutinas de ejercicios.
