Son los síntomas menos deseables cuando estamos expuestos, inevitablemente, a temperaturas elevadas: mareos, somnolencia o dolor de cabeza. Suponen riesgos para todos, incluso para quienes deben trabajar en una oficina o al aire libre. En Práctico te contamos qué precauciones tomar para prevenirlos.
Cuando venderlos ya no es una opción, algunas comunas de Santiago ofrecen el servicio de retiro de este tipo de elementos. Existe también un emprendimiento que se especializa en darle una segunda vida a mobiliario de segunda mano. Acá una guía para deshacerte de muebles y electrodomésticos de tu hogar.
El autoengaño es un mecanismo que ocupamos todos los días; nos alivia momentáneamente y ayuda a mantener a raya la autocrítica, pero no nos deja ver nuestro propio actuar con claridad. No es fácil admitir que tenemos algún problema, pero hacerlo es algo profundamente necesario. En Práctico te mostramos algunas ideas para mejorar tu toma de decisiones contigo mismo.
Llega un punto en que un cliente asiduo de cafetería se decide por ir un paso más allá e intentar, en la comodidad de su hogar, dar respuesta a aquella demanda diaria de cafeína. ¿Cómo partir? ¿Qué implementos son los indispensables para elaborar un buen café en casa? Acá recomendaciones de los que más saben: los baristas.
Los plásticos son uno de los desechos humanos que más afectan a la naturaleza y, al mismo tiempo, son más resistentes a la biodegradación, al punto que esta basura se ha convertido en una de las amenazas más graves sobre los ecosistemas, en especial marinos. A partir de una nota de Verne, acá algunas recomendaciones para su uso o desuso inteligente.
Si se busca bajar de peso de forma rápida, esta dieta basada en grasas y proteínas podría ser una solución. Sin embargo, según expertos existen variables que podrían hacer que el método resulte ineficaz.
Para los estudiantes de 4to medio, la Prueba de Selección Universitaria (PSU) genera mucho stress y ansiedad por el efecto que tiene su resultado en el futuro académico de los estudiantes. Además, el cambio de fechas para realizar la prueba genera más incertidumbre. Para evitar que todas esas sensaciones afecten tu rendimiento, la yoguini Sara Bravo recomienda hacer 7 ejercicios que ayudarán "a empoderar tu cerebro, liberando todo tipo de tensión, nervios y ansiedad para que des lo mejor de ti".
Se acerca el fin de un año difícil, lleno de conflictos e inseguridades que agotaron gran parte de nuestra energía y estabilidad emocional. Es normal sentirnos cansados y sin muchos ánimos de celebrar, sin embargo no podemos dejarnos estar. Para cerrar este año de la mejor manera y comenzar uno nuevo recargados de energías positivas, la yoguini Sara Bravo comparte una guía de los 108 saludos al sol o "Surya Namaskara".
Un encuentro casual en un ascensor con una jefa o un potencial financista para ese proyecto que venimos pergeñando hace meses puede ser nuestra Gran Oportunidad. Tenemos entre treinta segundos y dos minutos para comunicarle eso que se llevarán para la casa y que significará un ascenso o la llegada de fondos. Se le llama, en inglés, "elevator pitch" y es mejor tenerlo preparado. No vaya a ser que salte la liebre sorpresivamente.
Diversos servicios en línea o portales especializados ofrecen la posibilidad de comprar artículos como libros, discos, equipos o películas, con despacho a domicilio. Cuatro de estos detallan a Práctico las características de su servicio de delivery; costos, distancias, pagos. Todo para adquirir ese último regalo de navidad.
Algunas personas creen que el feminismo ha acabado con el romanticismo. En realidad, con lo que se ha acabado es con los roles heteronormados de las relaciones entre hombres activos y mujeres receptivas de la cultura de los últimos dos siglos, y eso solo puede ser bueno. Acá algunas ideas sobre las conversaciones románticas en la era de Lastesis.
Muchos factores son los que se deben considerar a la hora de decidir debutar en las lides de los tatuajes. Se debe pensar con calma sobre lo que se va a hacer, y sobre todo, los cuidados que se deben realizar post sesión. En Práctico te mostramos paso a paso lo que se debe hacer y lo que no.
Cotizar remedios, organizar el menú, las compras de supermercado y tener claro cuánto hemos gastados son algunas de las funciones de estas aplicaciones para ayudarnos a llegar a fin de mes.
Van 52 días desde que el estallido social aterrizó en Chile. Con las múltiples caras que eso ha traído, los niños preguntan qué pasa y más de algún adulto se complica en responder. Aquí, una serie de libros que pueden ayudar a reflexionar sobre las emociones, la historia de nuestro país y conceptos básicos como la democracia.
Si tener un trabajo full time y llevar las tareas domésticas puede ser una ardua tarea, más difícil aún si los niños están en la casa. Trabajar con ellos puede ser casi imposible. En tiempos en que varios colegios y jardines infantiles han modificado su horario normal de funcionamiento, aquí un par de datos para lograr terminar la pega mientras los cuidamos.
