Etiqueta: Salud mental

Una buena salud mental y física se logra, en parte, con la alimentación adecuada. Esta es la recomendación de una nutricionista y una neurocientífica egresadas de la Universidad de Harvard.

Durante los estudios o el trabajo, la alimentación es clave para tener energía durante el día y mantener al cerebro despejado y listo para cualquier desafío mental.

De acuerdo a un estudio de la Superintendencia de Salud, en 2014 existían 40.557 profesionales certificados, mientras que en 2022 esta cifra ascendió a 79.467. Expertos describen este aumento como positivo, pues cada vez se requieren más atenciones.

¿Pasas más horas de las que te gustaría usando el celular? Especialistas de psiquiatría y psicología nos dieron estrategias para regular el consumo del smartphone sin caer en la ansiedad.

Un equipo liderado por investigadores del Imperial College de Londres presentó hallazgos tras hacer pruebas a casi 113.000 adultos.

El 'quiet ambition’ (o ambición silenciosa) es un término usado por primera vez en abril de 2023 en un artículo de Fortune. No es sinónimo de que los jóvenes no tengan ambiciones, sino que priorizan sus propias necesidades: se trata de descubrir cuáles son tus valores y qué es importante para ti y no que una gran fuerza externa te lo imponga.

Los rasgos de algunas de estas categorías pueden complejizar el florecimiento de vínculos sanos, por lo que ahí es fundamental el apoyo de un especialista.

Un académico e investigador de la Universidad de California enumeró los puntos y compartió sus sugerencias para evitar caer en ellos.

La falta de energía puede provocar que no logremos llevar a cabo nuestras actividades diarias. Sin embargo, existen algunos hábitos sencillos que se pueden implementar.

Según explicaron desde el ministerio, los profesionales que brindarán apoyo psicológico a los afectados por los incendios portarán vestimenta color verde. "Están para entregarle apoyo psicológico a cualquier persona que lo necesite”, explicó la ministra (s) Albagli.