Tantas horas al día pegados a nuestros dispositivos —y la luz que emiten— puede tener consecuencias negativas: nos altera el sueño, la visibilidad y la conducta. Tres especialistas analizan las consecuencias, discuten mitos y entregan sus recomendaciones.
Revive el conversatorio “SOS: La salud mental impacta el sistema educativo”, con la participación de Mary Guinn Delaney, asesora regional de Educación para la Salud y el Bienestar para América Latina y el Caribe de UNESCO; y Klaus Droste, decano de la Facultad de Psicología y Humanidades de la U. San Sebastián.
El método de organización para alcanzar bienestar, buen desempeño y eficacia en la rutina diaria.
Estos sonidos, debido a sus frecuencias, podrían fomentar la relajación, el buen dormir y otros beneficios. Incluso se sugiere como apoyo terapéutico para pacientes con insomnio o TDAH. Dos especialistas explican cómo funcionan.
Se trata de un problema de la salud mental que altera las emociones y las actividades del día a día, afectando mayoritariamente a mujeres.
En el Día Mundial de la Salud Mental, la ministra Ximena Aguilera también se refirió al tema, asegurando que en el país “nunca más las personas estarán solas para enfrentar sus necesidades en Salud Mental”.
Una de las prioridades del gobierno y una de las principales tareas del ministerio es generar estrategias para tratar las enfermedades mentales, las cuales se agravaron durante la crisis sanitaria. Por esta razón, la cartera planificó un programa de cinco líneas estratégicas para hacerse cargo de esta problemática.
La investigación incluyó una encuesta realizada a 751 adolescentes de todo el país, además de grupos de conversación y análisis con niños, niñas y adolescentes que viven bajo cuidado del Estado.
Tras el anuncio del Gobierno de poner fin a la obligatoriedad del uso de las mascarillas en establecimientos educacionales, muchos niños y niñas sienten temor de dejar de usar la mascarilla que los ha protegido durante dos años. Ante esto, especialistas de la salud entregaron recomendaciones a madres y padres para enfrentar esta situación.
De la mano con la expectativa de vida, los casos de demencia van en aumento en el mundo. Si bien no existe remedio, se han descubierto factores que podrían prevenirla o, al menos, aplacar sus síntomas. ¿La clave? El estilo de vida que llevamos.
Con la llegada de la primavera, una serie de factores hacen que la tasa de suicidios se incremente, sobre todo en jóvenes. Ante esto, especialistas explican cómo prevenir estas acciones que, en América Latina, ocurren cada 40 segundos.
Muchas personas han informado que se volvieron más olvidadizas a lo largo del día durante los períodos de confinamiento.
Especialistas explican cómo el dolor es una experiencia personal que se ve afectada por factores biológicos, psicológicos y sociales. Tiene efectos adversos en el bienestar general de quien lo padece.
