En Chile, las enfermedades del sistema circulatorio son las principales causas de muerte. No obstante, existen algunos cambios en el estilo de vida que pueden reducir hasta en un 80% las muertes prematuras por esta causa.
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Ambos ingredientes suelen estar presentes en grandes cantidades en alimentos ultraprocesados e incluso en comidas de restaurante.
De no prevenirse ni tratarse, la hipertensión puede provocar graves problemas en la salud, como enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.
Investigación evaluó el comportamiento de la gente poco después de la obligatoriedad de la ley en tres productos: cereales, galletas y chocolates. Estos son los inesperados resultados.
El sodio está presente no solo en la sal común, sino también en muchos alimentos de supermercados o almacenes, en embutidos, comida instantánea o preparados.
Panel de expertos dice que medida debe ser aplicada en forma simultánea a los tres nutrientes.
Según el estudio "La retención de líquido en mujeres", dado a conocer el año pasado por la Organización Mundial de la Salud, 90 por ciento la sufre. Una alimentación con exceso de sodio y pobre en potasio y agua es la principal responsable. Aquí, qué evitar y qué sumar a la dieta.
