Una doctora de la Universidad de Harvard entregó sus mejores recomendaciones para evitar el cansancio y tener ese impulso de energía que necesitas para hacer todas tus actividades diarias.
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Los habitantes en Nicoya son parte de una de las zonas azules del mundo, donde las personas destacan por ser longevas, saludables y felices. Este es su secreto.
Liz Parrish es una empresaria estadounidense que tomó un “elixir de la juventud” para reducir años de vida. Este es su viaje en búsqueda de la longevidad.
A través de un estudio, descubrieron qué es preferible comer para desacelerar el deterioro cognitivo que aparece en edad avanzada.
Un reciente estudio encontró relación entre la hora en la que nos alimentamos, nuestro reloj interno, la masa muscular y el envejecimiento humano. Esto es lo que dicen los investigadores.
Análisis internacional reveló cómo reducir el riesgo de padecer esta enfermedad, cambiando solo algunos hábitos de vida.
Los aumentos en la esperanza de vida y la jubilación tardía podrían explicar el cambio en la percepción pública sobre cuándo comienza la vejez
Trata la diabetes tipo 2, podría proteger contra el cáncer, el deterioro cognitivo y las enfermedades cardíacas y ahora los científicos están probando su hipótesis de que podría ser el secreto de la longevidad.
A través de una serie de medidas experimentales, Bryan Johnson espera verse y sentirse como cuando tenía 18 años. Acá, cómo luce en la actualidad.
El Dr. Valter Longo es un biogerontólogo italiano conocido por su trabajo en el campo de la nutrición y el envejecimiento. Para él la clave de la longevidad está en la alimentación.
La destacada Dra. Florence Comite es conocida internacionalmente por su experiencia en detectar, predecir y revertir los trastornos del envejecimiento para lograr una salud y vitalidad óptimas.
Hay pequeñas regiones en el planeta cuyos habitantes logran sobrepasar el siglo de vida. Según lo que pudo hallar el explorador Dan Buettner, quienes viven en esos sitios realizan algunos hábitos que parecen ser claves para vivir más y mejor.
La longevidad va de la mano con una buena alimentación. Existen algunos superalimentos que pueden alargar la vida, ya que previenen distintas enfermedades que van apareciendo con la edad.
El té tendría la capacidad de desinflamar, retrasar el envejecimiento, reforzar el sistema inmune e incluso prevenir enfermedades como el cáncer.
