Etiqueta: Vida sana
Enfocado en los amantes del movimiento libre, este método de entrenamiento cada día gana más adeptos en Chile.
Pasaron muchos años hasta que Stefania Porzio (@esderulos) pudiera admirar su frondoso pelo ruliento. Con la práctica descubrió técnicas para lograr una definición perfecta y así despojarse de las inseguridades que afectaron su autoestima por tanto tiempo. Hoy realiza talleres para enseñar el método curly girl y es dueña de un emprendimiento donde vende todos los productos necesarios. Esta es la historia de cómo los rulos transformaron su vida.
El uso de fármacos en patologías de la salud mental no es –como muchos creen– un placebo para que los pacientes eviten la dura realidad que el resto debe enfrentar sin “ayuda” de medicamentos. Aquí tres testimonios de mujeres con trastornos mentales que han debido enfrentar un duro camino para dar con la medicación correcta.
Con la ayuda de un columpio que cuelga desde el techo, esta variante del yoga tradicional busca evitar lesiones, lo que acerca la práctica a personas de todas las edades.
