Etiqueta: Vida sana

Basta buscar el hasthag #pisopelvico en Instagram para que arroje 54.195 resultados. Y aunque cada vez hay más consciencia de la importancia de mantener activa la musculatura de esa zona, ¿sabemos realmente qué es y para qué sirve el piso pélvico? Fortalecerlo no solo evitará incontinencias, además beneficiará nuestra vida sexual.

Todos alguna vez experimentamos la profunda sensación de haber perdido el rumbo y el sentido con lo que hacemos y quienes somos, algo que envuelve el trabajo, el lugar donde vivimos, la pareja, o todas a la vez. ¿Qué se hace cuando la brújula interior deja de marcar el norte? La incomodidad y ansiedad asechan, la presión social aumenta y la frustración también. Aquí, con la ayuda de tres especialistas damos luces para reactivar el radar desde la sicología, la terapia con cristales y el coach ontológico.

Si bien el acné puede afectar hasta un 85% de la población general y al 90% de los adolescentes, quienes lo padecen lo viven con vergüenza, lo esconden. Y aunque han aparecido movimientos que buscan normalizarlo, o al menos ser un alivio para todos quienes sufren de esta enfermedad, cuando en Paula salimos a buscar a alguien que quisiera posar en una foto para ilustrar este tema, la respuesta fue siempre la misma: no.

Una serie de investigaciones comprueban que nuestras creencias inciden en nuestra fisiología. Incluso al punto de disminuir el azúcar que circula por la sangre.

Revisa en nuestro video de la semana de qué se trata esta innovadora metodología probada en un estudio de médicos de EE.UU.