Etiqueta: Vida sana
El estudio analizó los datos de más de 100.000 personas desde 1986 y se centró en el ámbito de la alimentación. Estos fueron los hallazgos del equipo.
Un nuevo estudio desafía a la dieta mediterránea. Descubre cómo este método no solo ayuda a perder más peso, sino que también combate la inflamación en el cuerpo.
Hiroshi Tada, un reconocido y premiado japonés, expuso una técnica de meditación para tranquilizar y conectar con la plenitud y felicidad. Así es cómo se hace, según su libro.
La experta contó que trata episodios de ansiedad, depresión y problemas en las relaciones personales, con el jeong como herramienta terapéutica.
Comer snacks entre comidas no necesariamente es malo para la salud. Según un cardiólogo, lo importante es qué y cuánto comemos. Estas son sus recomendaciones.
Una reciente investigación hizo un seguimiento a más de 130.000 personas y encontró vínculos entre la frecuencia de consumo y el deterioro de la salud cerebral.
Al igual que la musculatura se ejercita, la memoria necesita ser entrenada para fortalecerse y durar más a medida que envejecemos. Este fácil juego mental es ideal para hacerlo.
El emergenciólogo que saltó a la fama en pandemia se presentará este 6 de agosto como expositor del ciclo de charlas TEDxVitacura 2024. En entrevista con Qué Pasa, el médico habla sobre cómo cambió su modo de abordar la salud luego del Covid-19.
La gastroenteróloga detalló cuáles son los efectos del magnesio en el organismo y cuáles son los alimentos que lo contienen de manera natural.
Los pensamientos nocturnos excesivos suelen ser una de las causas de no poder conciliar el sueño. Estos son los trucos de una psicóloga clínica para calmarlos.
Estudios han encontrado vínculos entre enfermedades como el Alzheimer y las alteraciones en el ciclo del sueño, tales como dormir más o menos de lo necesario.
La mantequilla tiene un alto contenido de grasas saturadas, pero la margarina es un alimento ultraprocesado. ¿Cuál gana en la balanza?
