Etiqueta: Vida Sana
Ninguna etapa en el ser humano es tan sensible como la infancia, donde cada vivencia tiene un peso decisivo en la formación de la personalidad y carácter de cada persona. Por ello, cuando se sufren eventos traumáticos o una educación difícil, esta puede verse reflejada en nuestra adultez.
Aumentar el consumo de verduras y frutas frescas, usar aceites vegetales, cocinar en casa y evitar los productos ultraprocesados, son parte del cambio gradual para lograr una dieta saludable que nos permita vivir mejor.
