Descanso nocturno:

  • 2 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 4 gotas de aceite esencial de mandarina
  • 1 cucharadita de aceite de almendras

Preparación: agregar las gotas de aceite esencial en el aceite de almendras y esparcirlas en la tina con agua tibia. Sumergirse por 10 a 20 minutos.

Post deporte (alivio de dolores musculares):

  • 4 gotas de aceite esencial de eucalipto o romero
  • 2 gotas de aceite esencial de lavandín
  • 3 cucharadas de sal de mar

Preparación: mezclar las gotas de aceite esencial con las sales, revolver y agregar a la tina de baño con agua tibia. Sumergirse por 10 a 20 minutos. No apto para hipertensos.

Elevador de ánimo:

  • 2 gotas de aceite esencial de geranio
  • 2 gotas de aceite esencial de bergamota
  • 2 gotas de aceite esencial de naranja
  • 1 cucharadita de aceite de almendras

Preparación: agregar las gotas de aceite esencial en el aceite de almendras y sumarlas a la tina con agua tibia. Agregar pétalos de rosas si lo desea. Sumergirse por 10 a 20 minutos.

Verónica Mujica trabaja en Katmandú, especialistas en aceites esenciales y vegetales 100% puros y naturales.