Habas con aliño de vinagre balsámico
Las habas son un alimento excelente para quienes tienen el colesterol alto, ya que ayudan a absorver las grasas.
Ingredientes
1/2 taza (120 ml) de jugo de naranja
1/4 taza (60 ml) de vinagre balsámico
1 cucharada de azúcar rubia
4 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de mostaza en grano
1 cucharada de ralladura de naranja, picada fina
2 cucharadas de estragón seco
2 tazas de habas, peladas y cocidas
Sal y pimienta
Preparación
1. En un bol colocar el jugo de naranja, vinagre balsámico, azúcar rubia, aceite, mostaza, ralladura de naranja y estragón. Mezclar y agregar las habas. Sazonar con sal y pimienta. Servir como ensalada o acompañamiento.
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