Paula 1119. Sábado 13 de abril 2013.
Las infusiones tienen poderosas propiedades curativas, paliativas y detox. Todo lo que hay que hacer es saber combinar los ingredientes y ser constante en su consumo. Aquí, seis novedosas mezclas, cómo prepararlas y cuándo tomarlas.
Diurética
Componentes: 2 hojas de guindo, 2 ramitas de perejil, 2 hojas de olivo.
Efecto: tiene una acción desinflamatoria del abdomen y ayuda a eliminar la retención de líquidos del cuerpo.
Dosis: una cucharadita y media para una taza. Beber dos veces al día después de comidas.
Depurativa
Componentes: 2 hojas de diente de león, 2 hojas de boldo, 2 hojas de bailahuén.
Efecto: ayuda a eliminar sustancias de desecho acumuladas en el colon y toxinas provenientes de comestibles artificiales.
Dosis: una cucharadita para una taza. Beber tres veces al día después de cada comida.
Fortalecedor de cabello y uñas
Componentes: 2 hojas de ortiga seca, 2 ramitas de hierba de la plata, 2 ramitas de sanguinaria.
Efecto: aporta hierro y sílice, lo que hace que tenga una acción remineralizante, evitando la caída del cabello y fortaleciendo las uñas.
Dosis: una cucharadita para una taza. Beber tres veces al día.
Antiestrés
Componentes: 1 hoja de melisa, 2 hojas de naranjo, 2 ramitas de lavanda y/o 1 flor de tilo.
Efecto: elimina los síntomas de ansiedad, sirve como relajante muscular e induce el sueño.
Dosis: una cucharadita para una taza. Beber dos veces al día.
Antiacné y manchas
Componentes: 1 hoja de salvia, 1 flor de caléndula, 1 hoja de canelo o laurel.
Efecto: ayuda a bajar la grasitud de la cara y a la regeneración de la piel y mucosa digestiva. También desinflama las zonas con granos.
Dosis: una cucharadita para una taza. Beber tres veces al día.
Bótox vegetal
Componentes: 1 pétalo de rosa roja sin fumigar, 2 hojas de boldo, 1 cucharadita de té blanco.
Efecto: bloquea la acción de los radicales libres que estimulan el envejecimiento prematuro, reafirma y suaviza la piel.
Dosis: en agua caliente, no hirviendo, dejar reposando por 15 minutos en una taza y colar. Beber inmediatamente. Se puede ingerir dos veces al día.
* Esta tabla fue elaborada con información otorgada por Andrés Ogino, médico cirujano de la USACH, especialista en medicina antroposófica, homotoxicología y fitoterapia.
