Materiales

• Dos rectángulos de seda o algodón de 12 x 20 cm

• Hilo para coser

• Mote deshidratado

• 2 cucharadas de flores secas de lavanda

• 2 cucharadas de cáscara de naranjas deshidratadas

• Un tro­zo de corteza de valeriana

Instrucciones

1. Toma los trozos de seda o algodón y cose por los tres lados, dejando un extremo abierto. Da vuelta. Llena la mitad de la bolsa con una mezcla de mote deshidratado.

2. Agrega una cucharada y media de flores secas de lavanda.

3. Pon una cucharada de cáscara de naranjas deshidratadas.

4. Mete en la bolsita un trozo de corteza de valeriana y cose el extremo que dejaste abierto.

5. Pon la bolsita dentro de una bolsa de polipropileno y guárdala dentro del freezer de tu refrigerador.