Cuando ya estamos acostados en medio de la oscuridad y solo queda descansar, podrían desatarse interrogantes y pensamientos amenazantes que nos impiden lograr el anhelado sueño. Dos expertos explican qué es lo que causa ese problema y cuáles son los hábitos que se pueden incorporar para un buen dormir.
No son pataletas ni rabietas, sino cuadros más complicados que requieren de otra atención. Para diferenciarlas, existen ciertas señales que padres y tutores pueden detectar. Dos especialistas en psiquiatría infantil explican cómo actuar, prevenir y cuidar.
De acuerdo al último Termómetro de la Salud Mental en Chile, estudio realizado por la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS) y el Centro UC de Encuestas y Estudios Longitudinales.
El último Termómetro de la Salud Mental en Chile establece que el 21% de los chilenos ha presentado síntomas de soledad. Sin embargo, al desagregar las cifras por género, el porcentaje llega al 26,1% en las mujeres y solo al 15,1% en el caso de los hombres. Investigación muestra una importante brecha de género en la salud mental de las mujeres.
Se trata de una práctica que promete aumentar el bienestar a través del contacto con la naturaleza. Ahora, un nuevo estudio compartió importantes hallazgos.
En este angustiante momento, hay quienes incluso ven alucinaciones, como criaturas, extraterrestres, demonios e incluso familiares muertos. Esta es la explicación científica de este traumático trastorno.
Solo otro ejemplo de cuánto se gana escuchando. Y de paso aumentas tu productividad.
Siete de cada diez personas sentirá, al menos una vez en su vida, que no es merecedora de sus logros y que su vida es un "fraude". ¿Hay manera de enfrentar este fenómeno? ¿De dónde viene? Aquí las respuestas y algunas soluciones.
Durante siglos, el asunto alimentó historias de demonios y hechizos. Hoy existe una explicación científica, pero aún así la experiencia no deja ser atemorizante. Por suerte, no es un trastorno sino que un síntoma de algo más.
La psicóloga de la Universidad del Alba, Sharon Retamal Meléndez, explica las implicacias del síndrome y cómo resolverlo. Además, presenta los cinco perfiles más comunes.
Un psicoanalista entrega algunas claves para reconocer las señales y comprender qué pasa en nuestra mente y en la de los adolescentes cuando estás frente al televisor.
En promedio, los revisamos unas 180 veces al día. No es un misterio que esta excesiva dependencia a los smartphones genera efectos negativos en la salud mental. ¿Es posible retomar el control sobre ellos? Tres especialistas enseñan el camino para ello.
Este síndrome puede tardar años en ser diagnosticado y muchas veces se confunde con déficit atencional u otros patrones.
