Etiqueta: Bienestar
De mí para mí: porque a veces también es bueno pensar en uno mismo, en esta lista hay algunas ideas para que obsequiarte regalonearte en estas fechas, todas enfocadas en aumentar tu bienestar.
Sin las medidas necesarias, realizar actividades físicas sobre los 30º se puede transformar en un riesgo para la salud. Especialistas explican los peligros y entregan sus recomendaciones para correr sin padecer.
Se trata de una afección psicosomática, donde el estrés o los problemas psicológicos se trasladan al cuerpo. ¿Cuáles son sus síntomas y cómo se puede evitar? Lo comentan tres dermatólogas y una psiquiatra.
Tantas horas al día pegados a nuestros dispositivos —y la luz que emiten— puede tener consecuencias negativas: nos altera el sueño, la visibilidad y la conducta. Tres especialistas analizan las consecuencias, discuten mitos y entregan sus recomendaciones.
Estos sonidos, debido a sus frecuencias, podrían fomentar la relajación, el buen dormir y otros beneficios. Incluso se sugiere como apoyo terapéutico para pacientes con insomnio o TDAH. Dos especialistas explican cómo funcionan.
Son una de las zonas más sensibles del cuerpo: su tejido semi mucoso, que funciona como frontera entre la boca y la cara, los hace muy frágiles a los cambios de temperatura. Dos especialistas explican por qué se irritan tan fácil y cómo evitar que ardan.
No se trata de una extravagancia sino de una necesidad: las enfermedades dentales en los caninos son tan comunes como graves: incluso pueden ser fatales. Tres especialistas explican de qué manera prevenirlas y qué productos y juguetes sirven (y cuáles no).
La agradable primavera viene con una fuerte luz y mucho polen, grandes distractores de la visión durante el ejercicio. Para eso están los anteojos, pero no cualquiera: expertos recomiendan cómo elegir un buen par que se ajuste a tu cara y tus necesidades.
¿Has pensado en qué tan limpio está el objeto que te lava tu boca cada día? Entre microorganismos y aerosoles que llegan desde el water, tu escobilla está más expuesta de lo que crees. Así lo explican tres expertos en salud dental, que además enseñan cómo cuidarlo.
De la mano con la expectativa de vida, los casos de demencia van en aumento en el mundo. Si bien no existe remedio, se han descubierto factores que podrían prevenirla o, al menos, aplacar sus síntomas. ¿La clave? El estilo de vida que llevamos.
Viajes, clases virtuales, gimnasia, maquillaje y telemedicina son algunas áreas que mencionan los consumidores como ítems que gastarían en bienestar, según encuesta realizada por Accenture. Pese al panorama económico global y el retroceso de la pandemia, hay interés en seguir manteniendo actividades de este tipo, aunque sean virtuales.
Ante el estrés, un bombón o un cuadradito. O quizá toda una barra. ¿Qué hay detrás de ello? ¿Puede haber una adicción? ¿Y por qué es tan perjudicial comerlo de noche? Expertos lo explican y ayudan a pasar de una relación tóxica al placer sin culpa.
Videos polémicos, noticias falsas, debates incendiarios y discusiones álgidas se toman nuestro entorno —y nuestro teléfono— a medida que se acerca la elección sobre la Nueva Constitución. ¿Cómo lidiar con tanta incertidumbre, ansiedad y tensión?
Por muy rica que te quede la comida ocupando el cucharón heredado de tu abuela, no deberías confiarte: las herramientas de este material guardan el riesgo de alojar microorganismos que podrían ser perjudiciales para ti y tus comensales. Aquí explicamos por qué y cómo evitarlo.
