¿Sientes que las tazas de café o las latas de energética que bebes a diario son demasiadas? Especialistas en nutrición y salud nos entregan sus sugerencias para bajar las dosis y evitar los riesgos.
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Un equipo de investigadores noruegos analizó de qué maneras el consumo de bebidas energéticas impacta en el descanso de los jóvenes. “Incluso pequeñas cantidades se asociaron con peores resultados del sueño", plantearon.
El médico de la Universidad de Lancaster, Adam Taylor, también compartió los puntos más importantes a considerar si se busca dejar esta bebida.
El síndrome del corazón en vacaciones se produce con una consumo excesivo de alcohol y puede afectar el corazón de personas sanas, jóvenes y sin historial previo de condiciones cardíacas.
De a poco se ha vuelto común que el café indique el lugar del mundo del que proviene. ¿Es muy diferente un grano de Colombia con otro de Etiopía? Aunque no es el único factor, aquí explicamos cómo determina su carácter y sabor.
Especialistas de distintos centros médicos analizaron los motivos de por qué te tiembla un ojo y las medidas que se deben adoptar. Esto fue lo que dijeron.
Además de su agradable sabor y de ser el despertador de muchas personas, el café tiene distintas propiedades beneficiosas en la salud general del cuerpo.
Una nueva investigación plantea dudas sobre el real impacto de la cafeína en la plasticidad del cerebro.
Tras una larga noche de insomnio, el cerebro puede sentirse inútil y llevar una vida normal puede resultar una misión imposible. No obstante, existe una serie de técnicas para activar el cuerpo y disminuir las consecuencias del mal dormir.
Aunque ha quedado claro en los últimos años que el café brinda beneficios para la salud de las personas, si se ingiere en exceso puede conducir a varios riesgos.
¿Te ha pasado que, a pesar de tomar cafeína, tu cuerpo continúa exactamente igual? Podrías ser parte del grupo de personas que tiene un gen particular que le hace menos sensible a este compuesto.
A pesar de que muchos lo consideran un aliado clave para la jornada, estudios advierten que su consumo excesivo puede generar consecuencias en la salud.
Cada vez es más común ver a chicos y chicas sorbiendo largas latas de coloridos líquidos inyectados de azúcar y cafeína. Su ingesta, eso sí, puede estarles causando consecuencias más preocupantes que un exceso de energía.
Desde la prestigiosa universidad compartieron sus sugerencias para quienes deseen beber menos café o derechamente no puedan consumirlo. Revísalas acá.
Antes de que llegara el café a Europa, la gente estaba ebria la mayor parte del tiempo e incluso desayunaban bebidas alcohólicas. Por esto, el café les permitió pensar con más claridad y dar paso a la Ilustración e incluso el capitalismo que hoy conocemos.
