¿Hay algo más placentero estos meses que sentarse al atardecer, con una taza caliente, tapado por una suave y frondosa mantita? Creemos que no. Si no tienes una o quieres renovarla, aquí hay una completa disección de los materiales y los formatos disponibles para abrigarte en casa.
Lo que parece ser el máximo gesto de amor —aparte de una cómoda solución a las frías noches de invierno— tiene también varios desafíos que abordar. ¿Es bueno compartir la cama con nuestros animales? ¿Los estamos malcriando si los dejamos dormir junto a nosotros? ¿Cuánto afecta a la calidad del sueño? Tres especialistas nos resuelven estas dudas.
Las patologías que afectan la espalda son la principal causa de ausentismo laboral en el mundo. El teletrabajo y pasar sentados todo el día ayudan poco y nada. Dos traumatólogos y un kinesiólogo explican qué estamos haciendo mal y cómo mejorarlo.
De la mano del aumento de contagios -que ha llegado a cifras récords-, también se han incrementado los pacientes que requieren una plaza UCI. Por esto, la Subsecretaría de Redes Asistenciales emitió una resolución que dictamina el aumento de camas. Las autoridades sanitarias y expertos recalcan la importancia de las vacunas.
En noches calurosas, las sábanas pueden ser una fuente más de sudor, incomodidad y desvelo. Pero en caso de que las escojas bien, podrían convertirse en tus mejores aliadas.
La superficie en la que cada noche apoyas tu cabeza tiene una vida paralela que no es vista ante el ojo humano. Ácaros, bacterias y hasta hongos pueden compartir sueños contigo. Acá los consejos para limpiarlas y secarlas sin perjudicarlas.
Cuanto más tiempo pasa un gato con su dueño, mayor es el riesgo de infección, aunque la probabilidad que la mascota tenga una enfermedad grave, es baja, según una nueva investigación.
Elegir apropiadamente el espacio en el que dormirán los bebés es clave no solo para su propio descanso sino que para el de toda la familia.
Tener una noche de sueño reparador depende de muchos factores, pero para lograrlo hay que tener en cuenta lo básico: que el colchón es el primer componente para un buen dormir. Pero la oferta es amplia y no siempre tenemos claro cuál es el que más no conviene. Acá te damos las claves para escoger el más apropiado.
Si pasamos casi un tercio del día apoyando nuestras cabezas sobre ellas, comprar una no debiese ser una decisión para tomar a la ligera. Pero, ¿son todos los modelos similares? ¿Qué pasa si duermo de lado? ¿Cuál es la altura ideal? Conversamos con expertos para resolver estas interrogantes.
La instalación más reciente del artista francés Cyril Lancelin evoca las nociones de nido acogedor, de descanso, de calidez, protección y seguridad, del eslogan global 'stay at home'. ¿Qué materiales utilizó? Una cama, edredones y decenas de cojines que forman una enorme pirámide/fortaleza. Es el poder de la cama, una zona donde pasamos más tiempo del que pensamos y que, aunque no lo notemos, evoluciona. Aquí algunas propuestas para construir nuestras propias fortalezas este invierno.
Tener un buen dormir es sinónimo de vida sana, alegría y paz. Para ello es necesario alinear una serie de factores que serán importantes para conciliar el sueño. Aquí repasamos las claves y recomendamos en qué hay que fijarse para asegurarse noches plácidas.
Observar qué necesitan, lo que más les acomoda, regalonearlos y que el diseño sea el mejor es lo que se propusieron una lista de marcas y nombres para complacer a los perros y gatos de la casa.
