Aunque muchos estiman que los perros mejoran algunos índices de salud, la ciencia no está tan segura de que puedan mejorar la sensación de soledad de la gente.
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La segunda ola ha tenido devastadores efectos en la salud mental, advierten especialistas. Entre ellos se aprecia la languidez, sensación de vacío que a veces se confunde con estar deprimido y que está predominando hoy en la población.
Ya llevamos más de un año de encierro y muchos niños —sobre todo entre 5 y 7 años— muestran dificultades para aprender a leer, escribir y comunicarse. Cuatro expertas entregan su orientación y proponen acciones concretas para apoyarlos.
Las mamás suelen tener la palabra indicada para los malos momentos. Al parecer, esta misma “magia” puede servirnos en tiempos de encierro: la voz de ellas al teléfono, o en una videollamada, puede tener casi el mismo efecto que un abrazo. Todo gracias a una pequeña hormona en el fondo del cerebro.
El sedentarismo íntimo ya era un problema grave antes de la pandemia, pero estos 13 meses lo han llevado a un estado crítico. Aunque es imposible evitarlo, sí se puede combatir con algunas sencillas actividades, las que podrían mejorar el ánimo, la salud y la energía de los hijos y también de los padres.
Llevamos un poco más de un año de encierro y muchos han sentido dificultades para pensar con claridad o recordar cosas sencillas. Si te sientes identificado, un grupo de psiquiatras tiene información relevante que debes tomar en cuenta.
La Tercera PM Casi tres meses confinadas: las cuentas tras las largas cuarentenas de comunas sureñas
Traiguén (87 días), Padre Las Casas (80) y Penco (68) lideran la lista de ciudades con los encierros más largos del país. Algunos alcaldes afirman que éste ha sido efectivo, mientras que otros piden avanzar en el plan Paso a Paso para recuperar, al menos, la movilidad de lunes a viernes y reactivar sus zonas. Todos coinciden, eso sí, en que no todos los habitantes cumplen la disposición y que muchos no lo hacen por problemas socioeconómicos.
El perro sabe, pero no sabe que sabe (Pierre Teilhard de Chardin).
Antes de sobremoralizar y responsabilizar a los individuos hay que ser cuidadosos, indica la filósofa de la U. de Santiago. Salir, dice, también es dejar un hogar con violencias o cuando la salud mental peligra en espacios minúsculos, "uno podría incluso ir más allá y decir que al ser humano no le es natural el encierro".
Las especialistas en salud mental ven cómo aumentan las consultas transversalmente, con el coronavirus y sus consecuencias como motivo principal. ¿Hay un límite de tolerancia al encierro? Difícil saberlo, aunque aquí entregan algunos consejos para atenuar su impacto.
Tomarse unos tragos para olvidar el estrés, la ansiedad y la angustia es tentador, pero no siempre bueno. Acá unas alternativas menos riesgosas para superar el malestar psicológico.
“Sí estamos preocupados de las eficiencias de las cuarentenas, pero pensamos que es muy pronto para evaluar”, dijo el jefe del Minsal. Por su parte, el intendente Guevara afirmó que "mientras haya comunas que producen mucha movilidad, como Providencia o Las Condes, no esperamos mucha más reducción de la movilidad". El sábado toda la RM entrará en confinamiento.
38 comunas de la Región Metropolitana amanecieron en confinamiento total hoy. Entre ellas Maipú, Puente Alto y Estación Central.
Si divide el mundo en países con muertes por encima del promedio y por debajo del promedio, respuestas gubernamentales robustas y débiles, encontrará en ambos grupos muchos países ricos y países pobres, democracias y dictaduras, aquellos gobernados por populistas y aquellos gobernados por tecnócratas.
