Aunque estos seis alimentos se promocionan como saludables, podrían estar saboteando tus esfuerzos para perder peso. Según una nutricionista, muchas personas los consumen sin saber que son más calóricos de lo que parecen.
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La reconocida actriz ha compartido en distintas ocasiones su dieta diaria, donde suele priorizar los alimentos ricos en proteínas, fibra y grasas saludables.
Si ya cambiaste tu alimentación y estás haciendo más ejercicio, pero no ves resultados, podrías estar haciéndolo de forma incorrecta. Esta es la recomendación de la entrenadora de celebridades en España.
La calidad de los alimentos y su composición juegan un rol clave en la pérdida de peso y el bienestar general, pero ¿son todas las calorías iguales?
Antes de cometer el error de ponerte en plan sufriente y restrictivo tras cuatro días de comilona y tomatera, considera lo que la evidencia y las especialistas tienen para decir: que no le sirven a tu salud.
Sociedad Cómo ha hecho Ibai Llanos para bajar de peso: “He perdido 25 kilos desde marzo de este año”
El creador de contenido está comprometido con la actividad física para perder peso y mejorar su estado de salud. En plataformas como YouTube, Instagram y TikTok, el conocido influencer español ha compartido los avances que ha tenido en los últimos meses.
Hay algunas celebraciones donde las personas suelen comer más que en un día promedio. Esto podría provocar síntomas digestivos molestos, además que muchas personas temen haber subido de peso en solo un par de días. ¿Es realmente así? Esto dice una nutricionista.
Son como los fantasmas: aunque mucha gente cree en ellos, no hay evidencia científica que los respalde. Es más bien un concepto de márketing pero muy problemático y con importantes consecuencias.
Tras una semana de anticuchos, empanadas y terremotos, llega el momento en que muchos se preguntan cómo contrarrestar los excesos de las Fiestas Patrias.
La pastilla experimental del laboratorio Novo Nordisk, llamada amicretina, logró una importante pérdida de peso en un prometedor ensayo clínico cuyos resultados fueron presentados este miércoles.
Los médicos aseguran que no existe una receta mágica para vivir más tiempo, no obstante, sí hay evidencia científica de cómo los alimentos pueden hacer que vivamos más saludables y, por ende, tengamos una mejor longevidad.
La pastilla experimental del laboratorio Novo Nordisk, llamada amicretina, logró una importante pérdida de peso en un prometedor ensayo clínico cuyos resultados fueron presentados este miércoles.
Leonardo da Vinci tenía una filosofía de vida adelantada a su época: los alimentos que consumía debían beneficiar su salud y longevidad. Esto es lo que comía uno de los artistas más importantes de la historia.
Un estudio reciente de Harvard ha encontrado una verdad inquietante sobre lo que realmente falta en nuestras dietas diarias. Lo que descubrieron afecta a miles de millones de personas y podría estar poniendo en riesgo la salud de más de la mitad de la población mundial.
Detrás de los alimentos ultraprocesados, como comida preparada, muffins, bebidas gaseosas, pero también productos que se venden como “sanos”, hay una montaña de más de 30 problemas de salud que están vinculados a su consumo.
