Si sabemos que la genética y el estilo de vida afectan la longevidad, ¿cuál es más importante? ¿Y cómo interactúan?
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Un estudio descubrió cómo personas con la misma envergadura física y sometidos a la misma rutina de ejercicios, tuvieron pérdidas de peso muy diferentes.
La longevidad está de moda y los millonarios están buscando la mejor fórmula. Por esto, se están construyendo edificios, clínicas y gimnasios que ofrecen alargar la vida de las personas, pero, ¿qué dice la ciencia?
La semaglutida se puso de moda para quienes quieren adelgazar de forma rápida y efectiva. Sin embargo, su uso sin supervisión médica podría tener efectos negativos graves. Esto es todo lo que tienes que saber sobre este medicamento.
Estudio liderado por Dra. Patricia Burgos, académica de la Universidad San Sebastián, directora del Centro CEBICEM, evidenció el impacto de una alimentación no saludable por cortos períodos.
Científicos están descubriendo cada vez más beneficios de este tipo de ejercicios, que por lo demás, son muy simples de ejecutar.
Aunque estos seis alimentos se promocionan como saludables, podrían estar saboteando tus esfuerzos para perder peso. Según una nutricionista, muchas personas los consumen sin saber que son más calóricos de lo que parecen.
La reconocida actriz ha compartido en distintas ocasiones su dieta diaria, donde suele priorizar los alimentos ricos en proteínas, fibra y grasas saludables.
Si ya cambiaste tu alimentación y estás haciendo más ejercicio, pero no ves resultados, podrías estar haciéndolo de forma incorrecta. Esta es la recomendación de la entrenadora de celebridades en España.
La calidad de los alimentos y su composición juegan un rol clave en la pérdida de peso y el bienestar general, pero ¿son todas las calorías iguales?
Antes de cometer el error de ponerte en plan sufriente y restrictivo tras cuatro días de comilona y tomatera, considera lo que la evidencia y las especialistas tienen para decir: que no le sirven a tu salud.
Sociedad Cómo ha hecho Ibai Llanos para bajar de peso: “He perdido 25 kilos desde marzo de este año”
El creador de contenido está comprometido con la actividad física para perder peso y mejorar su estado de salud. En plataformas como YouTube, Instagram y TikTok, el conocido influencer español ha compartido los avances que ha tenido en los últimos meses.
Hay algunas celebraciones donde las personas suelen comer más que en un día promedio. Esto podría provocar síntomas digestivos molestos, además que muchas personas temen haber subido de peso en solo un par de días. ¿Es realmente así? Esto dice una nutricionista.
Son como los fantasmas: aunque mucha gente cree en ellos, no hay evidencia científica que los respalde. Es más bien un concepto de márketing pero muy problemático y con importantes consecuencias.
Tras una semana de anticuchos, empanadas y terremotos, llega el momento en que muchos se preguntan cómo contrarrestar los excesos de las Fiestas Patrias.
