Consumir alimentos energizantes antes de entrenar elevará su rendimiento, pero no cualquier comida sirve. Elegir los alimentos correctos es fundamental para recibir ese shot de energía para entrenar.
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El hombre, que asegura sentirse más jóven de lo que es, incorporó distintos hábitos que, asegura, lo harán vivir por muchos años más que el promedio.
Según un estudio publicado en The British Medical Journal, la caminata al estilo Teabag tiene un gasto energético 2,5 veces mayor que la caminata normal.
Los médicos están preocupados y en alerta por el alza en casos de personas jóvenes que presentan infarto agudo de miocardio. Estos son los síntomas y cómo prevenir esta enfermedad.
Actualmente tiene 94 años y hace solo tres estrenó un filme dirigido y protagonizado por él. Acá, los puntos que le han favorecido a lo largo de su carrera.
Al igual que los músculos se ejercitan, la memoria necesita ser entrenada para fortalecerse y durar más a medida que envejecemos. Este juego mental es ideal para hacerlo.
El especialista explicó qué es lo que ocurre en el cuerpo cuando se tiene sexo y detalló cuál es su relación con el desempeño en la actividad física.
A pesar de que influyen factores como la genética, incorporar ciertos hábitos a la rutina promete contribuir al tiempo de vida y a la salud.
Aunque no existe un consenso, existen algunas evidencias que pueden relacionar la ansiedad y ataques de pánico con el consumo de la cafeína.
La artista estadounidense reconoce que entrenar en el gimnasio puede ser en ocasiones, y a pesar de eso, prefiere llevar tacones en lugar de zapatillas.
Los médicos explican que cumple un papel fundamental en regular el hambre y la sensación de saciedad.
Los plátanos están cargados de nutrientes y minerales esenciales para mantener una buena salud, mejorar la digestión y prevenir enfermedades cardíacas.
Se trata de una actividad física que puede contribuir a fortalecer la musculatura y mejorar la circulación, además de la coordinación y el equilibrio.
Un equipo de profesionales de la salud enumeró una serie de aspectos que, según ellos, son frecuentes de ver en las personas que viven más.
Alejandra Rodríguez reveló cuáles son los hábitos de alimentación y ejercicio que ha seguido con el paso de los años, para así cuidar de su salud y apariencia.
