Un implemento seguro, versátil, portátil, útil para dentro y fuera de la casa. Estas bandas, inventadas por un exmarino, son una gran opción para entrenar todo el cuerpo en el hogar.
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El cuadro de Viña del Mar, zona que se encuentra con confinamiento obligatorio, realizó una práctica en Concón con los jugadores ruleteros que habitan en ese sector. El resto del plantel lo realizó vía remota.
Ya sea por obligación o por voluntad, en el último mes y medio la rutina de los chilenos (y la de la mayoría de la población del mundo) cambió y con ella también la forma de ejercitarse. Sin embargo, en algún momento las puertas de los gimnasios volverán a abrirse, la gente podrá volver a las calles a hacer deporte y con ellos habrá que tomar ciertas medidas que no solo tienen que ver con el autocuidado.
Para los que aún no se deciden, para los que se tomaron un tiempo antes de retomar la actividad física y para los que se quedaron sin poder practicar su deporte favorito. Una rutina simple, preparada por una personal trainer, perfecta para poder realizar en la casa, sin equipamiento, solo utilizando el peso de nuestro propio cuerpo.
La necesidad de quedarse en casa para disminuir la posibilidad de contagio por coronavirus puede ser una oportunidad para mantenerse en forma de manera distinta. Gracias a la tecnología, una interesante alternativa es pedalear desde el lving de tu casa, compartiendo la ruta con amigos y recorriendo los mismos caminos que se atraviesan en el Tour de Francia o el Giro de Italia.
Los encargados de la preparación física de Pablo Quintanilla, Macarena Pérez, Josefina Tapia y Ruy Barbosa, enseñan una sencilla rutina de ejercicios, pensada para todos.
Corredores y ciclistas en las marchas y pichangas improvisadas. Pese a la suspensión de eventos masivos, los miles de deportistas aficionados en Chile continúan ejercitándose.
El DT, acusado de actitudes indebidas, lideró la práctica, que contó con Endler. La selección chilena prepara sus amistosos de domingo y martes ante Uruguay.
El paisaje urbano de las grandes ciudades se ha modificado durante el último lustro. A toda hora, como una plaga fuera de control, corredores en parques, avenidas cerradas los fines de semana e incluso gimnasios se apoderan de la visual. ¿Cómo plegarse al entusiasmo por moverse? Un puñado de maratonistas amateur aconsejan cómo empezar a familiarizarse con el ejercicio de limpiar la mente y sumar kilómetros y resistencia.
El jugador argentino sufrió un daño en agosto que lo dejó fuera de la gira del Barcelona por Estados Unidos. Ahora busca estar en condiciones para debutar en La Liga.
Entre vítores fue recibido Arturo Vidal en el Camp Nou. Fue presentado oficialmente y tuvo también su primera práctica con los catalanes. Pero las dudas de cómo se parará en la cancha el volante de la Roja no se hacen esperar. Conversamos con algunos ex técnicos de la Selección chilena, quienes analizaron su estilo y proyectaron las posibilidades que tiene Vidal en el mediocampo culé.
El volante nacional estuvo presente en la segunda práctica del día del Barcelona luego de ser presentado oficialmente como refuerzo del equipo. En el entrenamiento, se le pudo apreciar conversando con su nuevo entrenador, Ernesto Valverde, además de compartiendo animosamente con el resto del plantel. Fuente: Twitter/Barcelona
Dentro de la gama de canes que tiene la policía madrileña, el cachorro que se muestra en el registro, es el único capacitado para realizar esta práctica. Fuente: Twitter/@policiademadrid
Fueron 15 los profesionales que realizaron el intenso entrenamiento cerca del Centro de Lanzamiento de Satélites Jiuquan, en el noroeste de China. Fuente: YouTube/RT en Español
El peloteo se llevó a cabo en el Foto Itálico. Fuente: Infobae
