La investigación publicada en Annals of Internal Medicine identificó que quienes hacían un famoso arte marcial lograron mejorar su desempeño en pruebas cognitivas.
Etiqueta: Envejecimiento
En una investigación se siguió la conducta nutricional de más de 400 mil personas, lo que ayudó a determinar cuáles son los alimentos que hay que preferir y evitar para poder vivir más años.
Tal como pasa en la película Interestelar y como lo adelantó Albert Einstein, el tiempo se ve afectado y distorsionado por la velocidad y la gravedad. Así fue el experimento que lo comprobó.
A pesar de que los adultos mayores de nuestra familia tengan una salud estable, su probabilidad de morir aumenta en un 39% al no recibir visitas.
Por ejemplo, una persona que tiene 40 años y sigue las recomendaciones, podría tener una edad biológica de 34 años.
En la actualidad, hay propuestas experimentales que prometen ralentizar el proceso de envejecimiento en el cuerpo. Sin embargo, no están exentas de críticas.
Su próximo viaje será a Sudamérica, donde esperan demostrar una vez más que los adultos mayores también pueden seguir activos, cultivando amistades y conociendo el mundo.
La longevidad está estrechamente relacionada con la salud del cerebro. Por ello, una doctora reveló un hábito que puede mantener a este órgano joven y saludable.
Pese a que envejecer es un proceso biológico inevitable, la esperanza de vida mundial ha aumentado y es posible que los adultos mayores gocen de su vejez de forma saludable
Según un reciente estudio, aplicar por lo menos uno de los comportamientos saludables identificados puede traer beneficios para vivir más tiempo.
Mientras más envejecemos, es mucho más difícil poder tener un buen descanso nocturno. No obstante, existen algunas recomendaciones que se pueden seguir para que las personas mayores puedan dormir tranquilos.
“Hay muchas cosas que puedes hacer para adaptarte a tu nueva normalidad”, aseguró la doctora que trabaja con personas mayores y las ayuda a superar los aspectos negativos sobre la vejez.
Velar por el cuidado de la piel no solo le entregará un aspecto más lozano, sino que también ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro. De acuerdo a dermatólogos, una rutina adecuada no tiene por qué contar con tantos productos.
Distintos estudios revelaron que las personas mayores suelen ser más felices que los jóvenes, a pesar de tener problemas de salud o haber perdido a múltiples seres queridos. Estas son sus recomendaciones.
Cuando una persona envejece, comienza la inevitable pérdida de masa muscular en todo el cuerpo. Esto es lo que un experto hace para poder ralentizarlo lo máximo posible.
