La psiquiatra nutricional y autora de libros, Uma Naidoo, detalló en un artículo cuáles son los alimentos que prometen aportar a tu cerebro.
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Nutricionistaa Adriana Oroz Lacunza acaba de publicar un nuevo libro -"Cómo aplicar el método del plato"- con claves para comer bien todas las semanas.
Una buena salud mental y física se logra, en parte, con la alimentación adecuada. Esta es la recomendación de una nutricionista y una neurocientífica egresadas de la Universidad de Harvard.
Además de la actividad física que se hace en el gimnasio, existen otros deportes que son beneficiosos para la salud en general y que pueden ayudar a adelgazar y mantener músculos fuertes, según la prestigiosa casa de estudios.
La longevidad va de la mano con una buena alimentación. Existen algunos superalimentos que pueden alargar la vida, ya que previenen distintas enfermedades que van apareciendo con la edad.
Los hombres necesitan una cantidad adecuada de proteínas en su dieta para combatir la pérdida de masa muscular relacionada con la edad, pero muchos no obtienen la suficiente.
La alimentación es clave a la hora de vivir más tiempo y gozar de una buena salud. En esta línea, una especialista en nutrición de la Universidad de Harvard entregó cuáles son los alimentos imprescindibles.
Una académica de la Universidad de Harvard reveló que una variedad de té específica es la que contiene mejores nutrientes para mejorar la salud y prevenir el envejecimiento.
La forma en la que nos alimentamos está relacionada con cómo nos sentimos y qué tan bien protegemos a nuestra salud y cuerpo.
Existe un alimento entre todos que estaría cargado de nutrientes que se necesitan para mantener una buena salud.
La espumosa bebida tiene un puñado de propiedades beneficiosas para la salud, cada vez más acreditada por expertos y estudios científicos.
La psiquiatra nutricional y docente de la Facultad de Medicina, Uma Naidoo, enumeró los alimentos que recomienda reducir para combatir la inflamación cerebral.
Claudine Gay es la segunda rectora de universidades de la Ivy League que deja su puesto en las últimas semanas, en medio de acaloradas discusiones en el Congreso sobre el antisemitismo en las casas de estudio. A esto se suman nuevas denuncias en su contra por plagio de trabajos académicos.
Aspectos como incorporar la meditación y evitar las pantallas pueden ayudarte en esos intervalos. Aunque por supuesto, hay más factores que se deben considerar.
El curso dura 12 semanas y en él se analizarán los diseños de videojuegos clásicos como Super Mario Bros, Pokémon, Angry Birds y The Legend of Zelda.
