Una experta en nutrición de la Universidad de Harvard aseguró que comer los alimentos correctos puede disminuir significativamente el desarrollo de enfermedades neurológicas.
Etiqueta: Harvard
Un informe de la Universidad de Harvard reveló que entre todas las legumbres, existe una cuyo perfil nutricional sobresale.
Salud Estos son los daños que el enojo no controlado puede provocar en tu salud, según especialistas
Aunque es normal sentir esta emoción en ciertas ocasiones, el exceso puede desencadenar consecuencias en el corazón, el cerebro e, incluso, en el estómago.
Salud Estos son los 5 alimentos ultraprocesados que debes evitar si quieres vivir más, según Harvard
Un estudio que duró 34 años y siguió a más de 100.000 personas encontró una fuerte asociación entre ciertos alimentos ultraprocesados con un riesgo mayor de muerte.
Una extensa investigación liderada por el psiquiatra de Harvard, Robert Waldinger, ofrece respuestas a lo que las mujeres desearían hacer diferente en sus vidas.
La psiquiatra nutricional y autora de libros, Uma Naidoo, detalló en un artículo cuáles son los alimentos que prometen aportar a tu cerebro.
Nutricionistaa Adriana Oroz Lacunza acaba de publicar un nuevo libro -"Cómo aplicar el método del plato"- con claves para comer bien todas las semanas.
Una buena salud mental y física se logra, en parte, con la alimentación adecuada. Esta es la recomendación de una nutricionista y una neurocientífica egresadas de la Universidad de Harvard.
Además de la actividad física que se hace en el gimnasio, existen otros deportes que son beneficiosos para la salud en general y que pueden ayudar a adelgazar y mantener músculos fuertes, según la prestigiosa casa de estudios.
La longevidad va de la mano con una buena alimentación. Existen algunos superalimentos que pueden alargar la vida, ya que previenen distintas enfermedades que van apareciendo con la edad.
Los hombres necesitan una cantidad adecuada de proteínas en su dieta para combatir la pérdida de masa muscular relacionada con la edad, pero muchos no obtienen la suficiente.
Una académica de la Universidad de Harvard reveló que una variedad de té específica es la que contiene mejores nutrientes para mejorar la salud y prevenir el envejecimiento.
La alimentación es clave a la hora de vivir más tiempo y gozar de una buena salud. En esta línea, una especialista en nutrición de la Universidad de Harvard entregó cuáles son los alimentos imprescindibles.
La forma en la que nos alimentamos está relacionada con cómo nos sentimos y qué tan bien protegemos a nuestra salud y cuerpo.
Existe un alimento entre todos que estaría cargado de nutrientes que se necesitan para mantener una buena salud.
