La alimentación es clave a la hora de vivir más tiempo y gozar de una buena salud. En esta línea, una especialista en nutrición de la Universidad de Harvard entregó cuáles son los alimentos imprescindibles.
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La forma en la que nos alimentamos está relacionada con cómo nos sentimos y qué tan bien protegemos a nuestra salud y cuerpo.
Existe un alimento entre todos que estaría cargado de nutrientes que se necesitan para mantener una buena salud.
La espumosa bebida tiene un puñado de propiedades beneficiosas para la salud, cada vez más acreditada por expertos y estudios científicos.
La psiquiatra nutricional y docente de la Facultad de Medicina, Uma Naidoo, enumeró los alimentos que recomienda reducir para combatir la inflamación cerebral.
Claudine Gay es la segunda rectora de universidades de la Ivy League que deja su puesto en las últimas semanas, en medio de acaloradas discusiones en el Congreso sobre el antisemitismo en las casas de estudio. A esto se suman nuevas denuncias en su contra por plagio de trabajos académicos.
Aspectos como incorporar la meditación y evitar las pantallas pueden ayudarte en esos intervalos. Aunque por supuesto, hay más factores que se deben considerar.
El curso dura 12 semanas y en él se analizarán los diseños de videojuegos clásicos como Super Mario Bros, Pokémon, Angry Birds y The Legend of Zelda.
Después de la audiencia en el Congreso de la semana pasada, la rectora de Penn ha salido, mientras que la de Harvard permanece. Los resultados dependieron de algunas diferencias clave.
La prestigiosa casa de estudios Harvard se sumó a la corriente de universidades que están impartiendo clases sobre el fenómeno de Taylor Swift y su impacto en la cultura y el mundo de la música.
La Corporación Harvard, el órgano rector de la universidad, dijo en un comunicado que había reafirmado su apoyo al liderazgo continuo de la rectora Claudine Gay.
Aunque la felicidad humana es subjetiva, este estudio de la Universidad de Harvard —que siguió a un grupo de personas desde 1938— reveló cuáles son las edades donde las personas son más felices e infelices.
Este ejercicio, según un kinesiólogo, es ideal para las personas sedentarias que están todo el día en el computador, pero también para quienes tienen lesiones, poca estabilidad o que simplemente quieren hacer más ejercicio.
Las técnicas tradicionales de estudio, como sentarse por largas horas a leer una sola materia, pueden ser ineficaces y es probable que toda la información se olvide en un par de meses. Un grupo de expertos de Harvard propone una técnica distinta y más efectiva.
El académico de la prestigiosa universidad, Arthur C. Brooks, enumeró estos aspectos y explicó por qué son relevantes para mantener el bienestar.
