Okinawa es una isla en Japón considerada una “zona azul”, pues sus habitantes en general viven 100 años o más. Estos son los alimentos que suelen consumir para mantenerse sanos y fuertes, incluso en la vejez.
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A los 76 años, Ximena Abogabir desafía los estereotipos del envejecimiento en Chile. A través de su fundación Travesía 100, no solo empodera a los mayores de 60, sino que también les devuelve un propósito vital.
Un artículo de la revista Nature desmintió algunos de los “mitos” que existen acerca de la existencia de los supuestos “elíxires de la juventud” que algunos científicos apoyan. Esto es lo que la ciencia puede y no puede hacer para evitar el envejecimiento.
La española logró superar dos guerras mundiales, la Guerra Civil Española y la muerte de varios miembros de su familia. En abril de 2020, poco después de cumplir los 113 años de vida, se contagió de coronavirus y sobrevivió a la enfermedad.
Entre fines de los '80 y principios de los '90, el singapurense Chuando Tan trabajó como modelo y cantante, para luego incursionar en la fotografía. Sin embargo, su fama explotó años más tarde por otra razón: su piel lozana y físico escultural.
Descubre los cuatro hábitos que comparten las personas que han superado los 100 años. Según un reciente estudio, estos sencillos cambios en tu estilo de vida podrían ser la clave para alcanzar una longevidad saludable y plena.
El estudio analizó los datos de más de 100.000 personas desde 1986 y se centró en el ámbito de la alimentación. Estos fueron los hallazgos del equipo.
Una investigación de larga data liderada por el psiquiatra de Harvard, Robert Waldinger, ofrece respuestas sobre lo que las mujeres desearían hacer diferente con sus vidas.
Según el gobierno japonés, 744 de los 1.729 municipios del país corren el riesgo de desaparecer en 2050.
Hiroshi Tada, un reconocido y premiado japonés, expuso una técnica de meditación para tranquilizar y conectar con la plenitud y felicidad. Así es cómo se hace, según su libro.
Al igual que la musculatura se ejercita, la memoria necesita ser entrenada para fortalecerse y durar más a medida que envejecemos. Este fácil juego mental es ideal para hacerlo.
La conocida hierba aromática tiene propiedades beneficiosas para la salud, en especial para el cerebro, pues puede aliviar síntomas de estrés, depresión y ansiedad, además de protegerlo de su deterioro.
El japonés enumeró las actividades que ha mantenido con el paso de los años. Estas abarcan desde áreas como el ejercicio físico hasta otras más artísticas.
¿Es realmente bueno para la salud beber moderadamente? Esto es lo que dice un nuevo y revelador estudio.
Descubre cómo un médico experto en longevidad logró revertir su edad biológica en dos décadas aplicando cuatro principios clave de la dieta de la longevidad. ¿Cuáles son estos secretos y cómo pueden transformar tu vida?
