La célebre instructora fitness Denise Austin lleva ha participado en programas, lanzado DVD, ha escrito libros y columnas y mucho más, todo sobre el ejercicio y el mantenimiento del estado físico. Incluso en 2002, fue asesora de salud del expresidente estadounidense George Bush. Ahora, entrega su secreto para mantener un abdomen plano incluso a los 66 años.
El hombre, que asegura sentirse más jóven de lo que es, incorporó distintos hábitos que, asegura, lo harán vivir por muchos años más que el promedio.
Los habitantes en Nicoya son parte de una de las zonas azules del mundo, donde las personas destacan por ser longevas, saludables y felices. Este es su secreto.
Liz Parrish es una empresaria estadounidense que tomó un “elixir de la juventud” para reducir años de vida. Este es su viaje en búsqueda de la longevidad.
Es oriundo de Laborde y nació en 1918. Los medios trasandinos lo describen como un hombre enérgico, lleno de vitalidad y con buen estado físico.
Actualmente tiene 94 años y hace solo tres estrenó un filme dirigido y protagonizado por él. Acá, los puntos que le han favorecido a lo largo de su carrera.
Al igual que los músculos se ejercitan, la memoria necesita ser entrenada para fortalecerse y durar más a medida que envejecemos. Este juego mental es ideal para hacerlo.
A pesar de que influyen factores como la genética, incorporar ciertos hábitos a la rutina promete contribuir al tiempo de vida y a la salud.
Investigación a gran escala a 2,3 millones de personas reveló una inesperada propiedad de este alimento.
Un equipo de profesionales de la salud enumeró una serie de aspectos que, según ellos, son frecuentes de ver en las personas que viven más.
La investigación mostró cómo se puede desafiar a los genes para mejorar las chances de vivir por más tiempo.
Tiene propiedades antiinflamatorias, digestivas y curativas. La utilizaban las civilizaciones egipcias para calmar sus malestares.
Trata la diabetes tipo 2, podría proteger contra el cáncer, el deterioro cognitivo y las enfermedades cardíacas y ahora los científicos están probando su hipótesis de que podría ser el secreto de la longevidad.
Alejandra Rodríguez reveló cuáles son los hábitos de alimentación y ejercicio que ha seguido con el paso de los años, para así cuidar de su salud y apariencia.
A través de una serie de medidas experimentales, Bryan Johnson espera verse y sentirse como cuando tenía 18 años. Acá, cómo luce en la actualidad.
