Según un profesor de salud pública, en la isla de Okinawa se alimentan con una dieta que reduce la inflamación en el cuerpo y, por ende, tiene efectos positivos en la longevidad.
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Pese a que envejecer es un proceso biológico inevitable, la esperanza de vida mundial ha aumentado y es posible que los adultos mayores gocen de su vejez de forma saludable
"Hay una diferencia entre cuidar a los nietos de manera puntual y ser la cuidadora principal", aseguró una adulta mayor, sobre el cuidado de sus nietos y la culpa que pueden sentir los abuelos al decir que no.
Si bien la salud mental y física incide en la posibilidad de vivir bien y más tiempo, un investigador aseguró que existe otro factor que incide en la posibilidad de alcanzar la máxima longevidad.
En febrero, el perro oriundo de Portugal había recibido el título del Guinness World Records. Su dueño cree que algo que influyó en que haya vivido tantos años fue haber estado en una zona alejada de la ciudad.
Según un reciente estudio, aplicar por lo menos uno de los comportamientos saludables identificados puede traer beneficios para vivir más tiempo.
Mientras más envejecemos, es mucho más difícil poder tener un buen descanso nocturno. No obstante, existen algunas recomendaciones que se pueden seguir para que las personas mayores puedan dormir tranquilos.
“Hay muchas cosas que puedes hacer para adaptarte a tu nueva normalidad”, aseguró la doctora que trabaja con personas mayores y las ayuda a superar los aspectos negativos sobre la vejez.
Distintos estudios revelaron que las personas mayores suelen ser más felices que los jóvenes, a pesar de tener problemas de salud o haber perdido a múltiples seres queridos. Estas son sus recomendaciones.
Cuando una persona envejece, comienza la inevitable pérdida de masa muscular en todo el cuerpo. Esto es lo que un experto hace para poder ralentizarlo lo máximo posible.
Tras lanzarse en paracaídas, Dorothy Hoffner había sugerido que su siguiente aventura sería volar en globo aerostático antes de alcanzar los 105 años. Sin embargo, la noche del 8 de octubre falleció en su residencia.
Dorothy Hoffner está en camino a romper un récord Guinness, mientras que Kimberly Knor desea completar 1.000 saltos. Ahora, lleva más de la mitad.
Son populares por sus sabores, pero también por su versatilidad en la cocina. Los frutos secos son protagonistas de muchas comidas por su sabor, pero también por su contenido nutricional.
La célebre instructora fitness ha participado en programas, lanzado DVD, ha escrito libros y columnas y mucho más, todo sobre el ejercicio y el mantenimiento del estado físico. Incluso en 2002, fue asesora de salud del expresidente estadounidense George Bush. Este es un resumen de cinco de sus más célebres rutinas de ejercicios.
